เชื่อหรือไม่ว่าอาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละมื้อนั้นบางครั้งก็ไม่ได้สะอาดและอาจจะมีเชื้อโรคหรือตัวพยาธิควรอยู่ในนั้นเป็นจำนวนมากก็เป็นไปได้สิ่งที่เรากินบางครั้งก็มีประโยชน์ในบางครั้งก็กินเพราะว่าเรามีความชอบส่วนตัวซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะเลือกกินอาหารที่ตัวเองชอบแต่มักจะไม่กินอาหารที่มีประโยชน์

ถ้าหากอาหารนั้นตัวเองไม่ได้ชอบไม่ได้ชอบวันนี้เราจะมาแนะนำข้อมูลเกี่ยวกับอาหารบางชนิดที่เชื่อว่าหาคนส่วนใหญ่ได้ทราบชื่ออาหารเหล่านี้แล้วจะต้องบอกเลยว่าเป็นอาหารจานโปรดของตนเองเลยก็ว่าได้เธอรู้ไหมว่าอาหารจานโปรดของคุณเหล่านั้นกลับเป็นอาหารที่อาจจะกลับมาทำร้ายร่างกายของคุณในภายหลังก็เป็นได้ซึ่งอาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของพยาธิและเมื่อคุณกินเข้าไปพยาธิเหล่านั้น

ก็จะลงเข้าไปสู่ในร่างกายของคุณและฝังตัวอยู่ในนั้นจนกว่ามันจะเติบโตเต็มที่และเริ่มทำลายอวัยวะภายในของคุณซึ่งพยาธิบางตัวอาจจะถูกขับถ่ายออกมาตามระบบขับถ่ายของร่างกายปกติแต่บางตัวหรือบางสายพันธุ์สามารถทำลายไปสู่ระบบสมองรวมถึงทำให้คุณถึงแก่ความตายได้เช่นเดียวกันดังนั้นเราจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้     

       อาหารที่จะบอกกล่าวถึงความน่ากินความอร่อยแต่แฝงไปด้วยอันตรายร้ายแรงนั่นก็คือยำกุ้งฝอย  สำหรับคนที่ชอบกินยำกุ้งฝอยน่าจะทราบกันดีอยู่แล้วถึงวิธีการทำยำกุ้งฝอยว่าเราจะใช้กุ้งตัวเล็กๆเป็นๆที่ยังไม่ตายนำมาปรุงอาหารโดยลักษณะของการปรุงก็เหมือนกับเราทำลาบซึ่งเป็นลาบดิบลักษณะของยำกุ้งฝอยนั้น

เราก็ใส่เป็นพริก   ใส่น้ำปลา น้ำมะนาว และน้ำตาลลงไปบนตัวกุ้งที่ยังเต้นไปมาด้วยหลายคนเชื่อกันว่าน้ำมะนาวจะสามารถฆ่าเชื้อโรคได้หากใครได้เห็นยำกุ้งฝอยก็มักจะน้ำลายไหลกันทั้งนั้นผู้ที่นิยมกินส่วนมากจะเป็นคนทั้งแถบภาคอีสานหรือคนที่ดื่มสุราเนื่องจากว่ายำกุ้งฝอยส่วนใหญ่จะนำมาประกอบเป็นกับแกล้มบนโต๊ะของคนที่ชอบกินเหล้าและเจ้ายำกุ้งฝอยนี่เองซึ่งเป็นตัวการสำคัญ

ในการสะสมพยาธิในร่างกายของคนเราเพราะกุ้งยังไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อไม่ได้โดนความร้อนแต่อย่างใดดังนั้นไข่พยาธิที่อยู่ในตัวกุ้งจะเข้าไปฝั่งในตามร่างกายของเราหากเรามีการกินมันก็ไปและส่งผลให้ร่างกายของเราไม่แข็งแรงอ่อนเพลียบางคนอาจจะผอมเพราะว่ามีพยาธิในร่างกายเยอะแต่บางคนหากเจอสายพันธุ์บางสายพันธุ์ที่สร้างอันตรายให้กับร่างกายได้มันอาจจะแทรกซ้อนเข้าไปภายในระบบปอดไตรวมถึงเข้าไปในสมองและทำให้ผู้ที่มีพยาธิอยู่ในร่างกายอาจจะถึงแก่ความตายได้

หากพูดถึงตั๊กแตนทอดเชื่อว่าหลายๆคนคงน้ำลายไหลเพราะเป็นอาหารจานโปรดของคนหลายๆคนซึ่งแม้แต่เราให้โซดาก็ยังมีการนำตั๊กแตนทอดที่มีขายตามท้องตลาดทั่วไปมากินโดยทุกคนมักจะบอกว่ามีรสชาติที่อร่อยหวานมันจะเชื่อไม่ว่าตั๊กแตนทอดนั้นก็มีอันตรายแอบแฝงอยู่

ซึ่งอันตรายหลายอย่างที่เรามักได้รับจากตั๊กแตนทอดนั้นจะส่งผลให้เห็นอาจจะส่งผลให้เห็นทันทีหลังจากที่มีการกินเสร็จหรือจะส่งผลในระยะยาวโดยตั๊กแตนทอดนั้นตามหลักแล้วเขาจะมีการจับตั๊กแตนมาซึ่งวิธีการจับก็จะต้องมีการฉีดพ่นสารเคมีเพื่อให้ตั๊กแตนนั้นตายหรือสลบไปถึงจะสามารถจับได้ดังนั้นสารเคมีเหล่านี้ที่เราไปฉีดพ่นตั๊กแตนช่วงตอนที่เรากลับมานั้นจะฝังอยู่ในตัวของตั๊กแตนที่นำมาทอดไม่ล้างทำความสะอาดให้ดีสารเคมีต่างๆเหล่านั้นก็จะยังอยู่ในตัวตั๊กแตนและเมื่อเราซื้อตั๊กแตนทอดมากินก็จะทำให้เราได้รับผลกระทบจากสารเคมีเหล่านั้น

อย่างเช่นเรามักจะได้เห็นข่าวว่าคนที่กินตั๊กแตนทอดก็ไปมีอาการคลื่นไส้เวียนหัวจนต้องถูกส่งตัวเข้าโรงพยาบาลสาเหตุนั้นก็คือมาจากสารเคมีที่อยู่ในตั๊กแตนทอดเองแต่คุณเชื่อหรือไม่ว่าถึงแม้นว่าพ่อค้าแม่ค้าที่นำตั๊กแตนทอดมาขายให้เรานั้นเขาจะมีการล้างทำความสะอาดเป็นอย่างดีเพื่อให้มีสารเคมีตกค้างอยู่ในตัวก่อนนำมาทอดให้เรากินก็ตามแต่ก็ยังมีภัยเงียบที่แฝงตัวอยู่ในตั๊กแตนมาคอยทำร้ายร่างกายของเราได้เช่นเดียวกันนั้น

ก็คือพยาธิเนื่องจากว่าตั๊กแตนเป็นสัตว์ที่มักจะหากินตามพื้นดินดังนั้นมันจึงมีการกินพยาธิเข้าไปซึ่งมันจะมีไข่พยาธิอยู่ในตัวตั๊กแตนและบางครั้งความร้อนก็ไม่สามารถที่จะฆ่าไข่พยาธิได้ในบางสายพันธุ์ซึ่งหากเรากินเอาไปแล้วก็อาจจะทำให้ไข่พยาธินั้นไปฝังตัวอยู่ในร่างกายของเราได้หรือหากพ่อค้าแม่ค้าที่นำตั๊กแตนทอดมาทอดขายให้เรานั้นมีการใช้ความร้อนที่เหมาะสมที่สามารถฆ่าเชื้อในตัวของตั๊กแตนได้ก็อาจจะต้องมาดูว่าพื้นที่การถ่ายนั้นมีความสะอาดมากเพียงพอหรือไม่เพราะ

โดยปกติแล้วเรามักจะเห็นตั๊กแตนทอดขายจากพ่อค้าแม่ค้าที่นำรถพ่วงข้างวิ่งในจำหน่ายซึ่งรถเรานี้มักจะไม่ค่อยมีอะไรปิดเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารนั้นสกปรกเพราะต้องการที่จะโชว์ว่าสินค้ามีอะไรบ้างดังนั้นระหว่างที่พ่อค้าแม่ค้าวิ่งรถพ่วงข้างเพื่อนำตั๊กแตนทอดไปขายยังสถานที่ต่างๆนั้นก็อาจจะมีการโดนฝุ่นละอองโดนเชื้อโรคต่างๆทำให้อาหารไม่สะอาดแล้วเมื่อเรานำซื้อไปรับประทานแล้วจะได้รับเชื้อโรคนั้น

ก็ไปในร่างกายได้เช่นเดียวกันดังนั้นการเลือกรับประทานอะไรก็แล้วแต่ควรจะดูถึงความสะอาดเป็นหลักเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายของเราได้รับเชื้อโรคเข้าไปในปริมาณมากจะเกิดผลกระทบตามมาซึ่งบางครั้งอาจจะส่งผลถึงขั้นทำให้เราเสียชีวิตก็เป็นได้

 เชื่อว่าหลายคนคงรู้อยู่แล้วว่าการกินอาหารเช้านั้นสำคัญกับร่างกายมากที่สุดแต่เรามักจะเห็นว่าคนส่วนใหญ่มักจะไม่ทานอาหารมื้อเช้าโดยมากแล้วจะทานเป็นกาแฟและก็ขนมปังเพราะคนส่วนมากจะต้องรีบเร่งออกไปทำงานตั้งแต่เช้าดังนั้นอาหารที่คนส่วนใหญ่กินจึงเริ่มต้นจากการทานเป็นมื้อกลางวัน

ซึ่งจริงๆแล้วการไม่ทานอาหารเช้านั้นถือว่าเป็นผลเสียต่อร่างกายเป็นอย่างมากเนื่องจากอาหารมื้อเช้านั้นเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพราะจะนำสารอาหารที่กินเข้าไปนั้นไปสร้างพลังงานให้กับร่างกายเพื่อทำกิจกรรมตลอดทั้งวันสังเกตได้ว่าหากใครที่ไม่กินอาหารในมื้อเช้านั้นจะรู้สึกหงุดหงิดอ่อนเพลียและหากเด็กคนไหนที่ไม่กินข้าวเช้าจะทำให้มีผลต่อสมาธิในการเรียนของเด็กในวันนั้นๆด้วยการกินอาหารเช้าจะช่วยให้เด็กมีความจำดีรวมถึงผู้ใหญ่ด้วยเป็นอาหารเช้าจะช่วยให้เราลดความหิวระหว่างวันลงได้

ในขณะเดียวกันหากเราทานอาหารอาหารเช้าเข้าไปการรับประทานอาหารกลางวันของเราจะลดปริมาณลงไม่กินมากรวมถึงอาหารเย็นของเราก็สามารถลดปริมาณการกินลงได้เช่นเดียวกันซึ่งจะส่งผลให้เราไม่อ้วนเพราะว่าเราไม่ได้ทานเยอะมื้อที่ทานเยอะคือมื้อเช้าซึ่งเราได้ใช้พลังงานจากการทานมื้อเช้าหมดแล้วในระหว่างวันแต่ถ้าหากเราไม่ทานมื้อเช้าแล้วเรามาทานมื้อเที่ยงเลยจะทำให้เรารู้สึกหิวและโหยดังนั้นจะทำให้มื้อเที่ยงของเรากินเยอะเป็นพิเศษ

ซึ่งเมื่อเรากินอาหารมื้อเที่ยงเยอะแต่ว่าเหลือเวลาที่จะใช้พลังงานน้อยลงก็จะทำให้มีพลังงานสะสมอยู่ในร่างกายแล้วไปเปลี่ยนเป็นไขมันจนทำให้เราอ้วนขึ้นมาได้ และสำหรับใครก็ตามที่ชอบกินอาหารในมื้อค่ำในปริมาณเยอะจะทำให้คุณรู้สึกว่าเมื่อคุณกินเยอะแล้วคุณจะนอนไม่หลับหรือบางครั้งอาจจะเกิดอาการปวดท้องท้องอืดได้เนื่องจากระบบการย่อยอาหารทำงานยากดังนั้นอาหารที่ควรจะกินน้อยที่สุด

ก็คืออาหารมื้อเย็นนั่นเองเพราะว่าเมื่อคุณกินเข้าไปแล้วก็ทำการนอนซึ่งในช่วงเวลาที่คุณนอนนี้ร่างกายของคุณจะไม่ได้ใช้พลังงานมากนักดังนั้นเราจึงไม่จำเป็นต้องกินเข้าไปในช่วงเย็นมากนักเพราะช่วงเวลาที่นอนร่างกายจะไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอไม่ได้ใช้พลังงานอะไรเป็นช่วงที่ร่างกายใช้พลังงานน้อยที่สุด

เมื่อเปรียบเทียบ 3 มื้ออาหารที่เราได้แจ้งให้ทราบแล้วก็จะเห็นว่ามื้อที่เราควรให้ความสำคัญมากที่สุดก็คือมื้อเช้านอกจากจะทำให้เราไม่อ้วนแล้วยังทำให้เราสุขภาพดีมีภูมิต้านทานร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่ายอีกด้วยค่ะ

ส่งเสริมภูมิคุ้มกัน

โปรตีนเป็นอีกหนึ่งอาหารสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันและเมื่อเราได้รับประทานเข้าไข่ขาวเข้าไปแล้วนอกจากจะได้รับโปรตีนแล้วร้างกายของเราก็จะได้รับวิตามิน แร่ธาตุชนิดอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งก็ล้วงแล้วแต่จะมีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้นอย่างไรก็ตาม การที่จะรับประทานไข่ขาวให้ปลอดภัยนั้นคุณควรจะรับประทานไข้ขาวที่ได้มีการปรุงสุกเอาไว้แล้วเพื่อที่จะให้ความร้อนนั้นได้เข้าไปทำร้ายเชื้อโรคที่มันอาจจะมากับไข่ขาวและเพื่อที่จะสลายโปรตีนอะวิดินที่มันอาจจะเข้าไปขัดแขวงของการดูดซึมของไบโอตินของร่างกายได้และเรามาดูอีกหนึ่งข้อที่สำคัญกันเลยว่ามันจะสำคัญมากขนาดไหนและสำคัญมากๆ

บำรุงผิวหน้า  สวยๆหลายคนต่างก็อยากจะมีผิวหน้าที่สวยผิวหน้าที่ดีคุณผู้หญิงจะรู้หรือไม่ว่าไข่ขาวนั้นสามารถบำรุงใบหน้าได้เดี๋ยวเรามาดูกันเลยว่าไข่ขาวนั้นสามารถบำรุงผิวหน้าไปอย่างไร อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าไข่ขาวนั้นอุดมไปด้วยวิตามินที่มีอยู่หลากหลายชนิดที่มันสำคัญสำหรับผิว สวยๆหลายคนจึงนำเอาไข่ขาวนั้นมาพอกหน้าเพื่อที่จะบำรุงให้ผิวนั้นขาวใส ไร้สิว เนียนนุ่ม ลดจุดด่างดำ แถมยังจะช่วยให้ผิวของคุณนั้นแข็งแรงอีกด้วย ทั้งยังลดอาการแพ้ไปในตัวได้ด้วย เห็นมั้ยมีประโยชน์ดีขนาดนี้เราต้องขอบอกเลยว่าให้ทุกคนนั้นหันมารับประทานไข่ขาวกันดีกว่า

บำรุงผมสวย นอกจากประโยชน์ของความงามของผิวหน้าไปแล้วคุณจะเชื่อหรือไม่ว่าไข่ขาวนั้นยังช่วยทำให้ผมคุณสวยได้อีกโดยให้นำไข่ขาวนั้นเอามาตีให้มันเกิดฟองและผสมกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อยคนให้มันเป็นเนื้อเดียวกันและเราก็อยากแนะนำเลยนะว่าให้นำเอามามักผมทิ้งมักเอาไว้ประมาณ30นาทีเสร็จแล้วให้คุณสระผมให้สะอาดทำแบบนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละ1ครั้งคุณเชื่อหรือไม่เส้นผมของเรานั้นมันจะค่อยๆมีสุขภาพที่ดีขึ้นไม่ชี้ฟู แถมยังมีน้ำหนักและก็ยังมีความเงางามอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย

ไม่น่าเชื่อเลยว่าไข่ขาววนั้นมันจะมีคุณประโยชน์ที่มากมายขนาดนี้อีกทั้งเรายังไม่ต้องไปเสียเงินเข้าไปทำสปาผมแพงๆเราก็ไม่ต้องไปทำอะไรแพงๆแค่ไข่นี่แหละมันก็สามารถที่จะทำให้ผมของเราสวยงามได้ดีขึ้นวันนี้คุณลองไปทำดูแล้วกันวันนี้คุณนำเอาไปลองเลยว่าส่งของที่อยู่ไกล้ๆตัวคุณนั้นมีราคาที่ไม่แพงและมันจะสามารถทำได้ดีขนาดไหน

สนับสนุนโดย  เว็บพนันออนไลน์2020