ซึ่งวันนี้เราก็จะมาแนะนำอาการหรือว่าสัญญาณเตือนเบื้องต้นว่าคุณนั้นอาจจะเป็นโรคหัวใจขาดเลือดแล้วก็ได้หลายคนก็ยังสงสัยว่าตนเองนั้นเป็นโรคหัวใจหรือเปล่าหรืออาจจะมีความเข้าใจผิดในโรคต่างๆและปล่อยเอาไว้จนเกิดอาการหัวใจวายทำให้เสียชีวิตได้เลยและสัญญาณที่จะเป็นตัวบบ่งบอกมีอะไรบ้างมาดูกัน

สัญญาณเตือนที่จะบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคหัวใจแล้วนั้นก็คือ แน่นหน้าอก ถือได้ว่าเป็นอาการที่ยอดฮิตเลยทีเดียวอาการแน่นหน้าอกหรือว่าเจ็บหน้าอกอาจจะเป็นตัวบ่งบอกได้ว่าคนนั้นอาจจะมีอาการของโรคหัวใจขาดเลือดแล้วก็เป็นได้

หลายคนมักจะเข้าไปถามคุณหมอว่าอาการแบบไหนที่จะเป็นตัวบ่งชี้ว่าเรานั้นเป็นโรคหัวใจขาดเลือดแล้วดังนั้นเราจะมาแนะนำอาการแน่นหน้าอกที่จะบ่งบอกว่าเป็นโรคหัวใจแล้วคุณจำเป็นจะต้องรีบไปโรคพยาบาลก็จะมีอยู่3ข้อด้วยกัน

โดยข้อที่ 1 ก็คืออาการแน่นหน้าอกแบบจุกหน้าอกเหมือนมีใครมานั่งทับเหมือนมีเด็กมานั่งทับเวลาที่เรานอนหลับมีอาการแน่นไม่ดีขึ้นแบบว่าพักไปแล้วประมาณ 15 ถึง 20 นาที ทำไมมันแน่นจังเลยเริ่มมีอาการเหนื่อยเหงื่อแตกใจสั่นอาการแบบนี้ให้รีบไปโรงพยาบาลได้เลย

อาการที่ 2 แน่นหน้าอกแบบไม่เคยแน่นแบบนี้มาก่อนเลยบางที่เวลาเราจุกท้องหรือว่าจุกหน้าอกนิดๆหน่อยๆแต่ว่าวันนั้นมีอาการแน่นมากๆก็ให้รีบไปโรงพยาบาล

อาการที่ 3 หากเราพักแล้วไม่มีท่าทีที่จะดีขึ้นแม้ว่าเราจะนอนพักก็แล้วหรือว่านั่งพักก็แล้วอาการที่แบบแน่นจุกๆมันยังไม่ดีขึ้นเลยโรงพยาบาลได้เลยและยิ่งเป็นผู้สูงอายุประมาณ 50 ถึง 60 ปีขึ้นไปหรือว่าใครมีโรคประจำตัวเยอะๆไม่ว่าจะเป็นความดัน ไขมัน เบาหวาน ถ้ามีอาการแน่นหน้าอกแบบนี้ให้รีบมาโรงพยาบาลได้เลย

ส่วนใครที่มีอาการจุกหน้าอกหรืออาจจะมีอาการจุกแบบเล็กๆน้อยๆหรือว่าเวลาที่เราหายใจเข้าไปลึกๆแล้วมีอาการเจ็บที่บริเวณชายโครงข้างซ้ายหรือว่าข้างขวาหรือก็อาจจะเป็นกล้ามเนื้อชายโครงอักเสบก็ได้อาจจะไม่ใช่เป็นโรคหัวใจหรือว่าใครที่มีอาการแสบร้อนกลางอกหรือว่าเป็นหลังรับประอาหารลงไปแล้วมีความรู้สึกจุกหน้าอกจุแต่

แนะนำว่าถ้าไม่มั่นใจว่าเรานั้นจะเป็นโรคหัวใจหรือเปล่าถ้าไม่มั่นใจว่าอาการแน่นหน้าอกแบบนี้มันจะใช่หรือเปล่าก็ให้รีบไปหาหมอก่อนได้ไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจและจะได้รับการวินิจฉัยต่อไปว่าคุณเป็นโรคหัวใจขาดเลือดหรือเปล่าอย่าไปรีรออกการแน่หน้าอกแบบนี้ถือได้ว่ามีความสำคัญมากเลยทีเดียวถ้าปล่อยทิ้งไวอาจจะทำให้หัวใจวายได้เลยทีเดียว

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์บาทละ 950

รู้หรือไม่ว่า มะเขือเทศอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายหลากหลายชนิด ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี วิตามินเอ และอื่น ๆ อีกมากมาย อีกทั้งยังมีใยอาหารสูงที่ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายของเราได้อีกด้วย หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่ามะเขือเทศนั้นสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราให้แข็งแรงได้อีกด้วย นอกจากนี้แล้ว หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำที่ว่า มะเขือเทศกินเยอะ ๆ แล้ว

ผิวจะสวย จึงทำให้สาว ๆ หลายคนหันมากินมะเขือเทศกันเป็นจำนวนมากเพื่อที่จะได้มีผิวที่สวยเปล่งปลั่ง อย่างไรก็ตาม การกินมะเขือเทศเยอะ ๆ ก็สามารถช่วยอะไรหลาย ๆ อย่างให้กับร่างกายของเรา ยิ่งถ้าเป็นมะเขือเทศแบบสด ๆ จะยิ่งมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นไปอีก

เพราะยังสามารถช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณ รักษาสิวของราได้อีกด้วย ทั้งนี้ การกินมะเขือเทศบ่อย ๆ ไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องผิวของเราเท่านั้น การกินมะเขือเทศยังช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายของเราเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายขึ้นกับร่างกายได้อีกด้วย และวันนี้เราได้รวบรวมประโยชน์ของการกินมะเขือเทศว่าจะมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากแค่ไหน เพื่อเป็นตัวกระตุ้นให้ใครหลายคนหันมาใส่สุขภาพของตนเองมากขึ้น 

มะเขือเทศป้องกันมะเร็ง รู้หรือไม่ว่าในมะเขือเทศนั้นจะมีสารตัวหนึ่งที่เรียกว่า ไลโคปีน ซึ่งสารตัวนี้จะพบได้ทั้งในผักและผลไม้ โดยสารตัวนี้มีส่วนช่วยในเรื่องของการป้องกันมะเร็งได้อย่างดีเยี่ยม เมื่อร่างกายของเราได้รับสารตัวนี้เข้าไปในปริมาณที่มาก ก็จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ไลโคปีนก็ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งเท่านั้น ยังช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งอื่น ๆ ได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ และมะเร็งปอด เป็นต้น

มะเขือเทศชะลอความแก่ อย่างที่บอกไปข้างต้นว่าในมะเขือเทศจะมารตัวหนึ่งที่เรียกว่าไลโคปีน ซึ่งเป็นสารที่สามารถต้านอนุมูลอิสระได้ เมื่อร่างกายของเราได้รับสารนี้เข้าไปในปริมาณที่เหมาะสม นอกจากจะช่วยป้องกันโรคแล้ว ยังมีส่วนช่วยชะลอความแก่ ลดริ้วรอย ผิวดูอ่อนกว่าวัย เพราะนอกจากไลโคปีนแล้ว ในมะเขือเทศยังมีสารอาหารจำพวกวิตามินต่าง ๆ มากมาย ที่ดีต่อผิว อีกทั้งยัง มีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย

มะเขือเทศช่วยเรื่องผิว อย่างที่ทุกคนรู้กันเป็นอย่างดีว่า การกินมะเขือเทศนั้นจะช่วยป้องกันผิวของเราจากสิ่งชั่วร้ายต่าง ๆ ที่อาจมาทำร้ายผิวของเรา ยิ่งถ้าหากเรารับประทานมะเขือเทศสด ๆ เป็นประจำ แน่นอนว่าคุณประโยชน์คงไม่ต้องถามถึง เพราะมะเขือเทศเรียกได้ว่าเป็นตัวช่วยเรื่องการดูแลผิวของเราเป็นอย่างดี ซึ่งจะช่วยให้ผิวดูมีสุขภาพ กระจ่างใส ดูอิ่มน้ำ และดูชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม การที่เราจะกินมะเขือเทศเป็นลูก ๆ ก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายคน หากใครที่ไม่ชอบการกินมะเขือเทศแบบเป็นลูก ก็ลองหามะเขือเขือเทศคั่นสดมารับประทาน ก็มีส่วนช่วยได้เช่นกัน

สนับสนุนโดย.    หวยออนไลน์บาทละ 1000

            เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอประสบการณ์แบบนี้นั่นก็คือหากคนมีการบ่นเกี่ยวกับเรื่องของการคั่นเนื้อคั่นตัวหรือแม้แต่คุณอาจจะต่ำผลมาจากข้างนอกเมื่อกลับมาถึงบ้านบรรดาเหล่าผู้สูงอายุในบ้านของคุณนั้นมักจะบอกให้คุณหายามากินเพื่อดักเอาไว้จะได้ไม่ป่วยนั่นเอง

       สำหรับความเชื่อเรื่องของการกินยาดักและจะไม่ทำให้เรานั้นป่วยนั้นมีมาตั้งแต่ในสมัยโบราณแล้วซึ่งอันที่จริงแล้วความเชื่อนี้ เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องและไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่งเพราะยามีไว้สำหรับกินเมื่อมีอาการเจ็บไข้ได้ป่วยหรือกินเพื่อต้องการบำรุงร่างกายแต่ยาไม่ใช่ของกินเล่นที่เหมือนกับขนมที่เราจะสามารถกินตอนไหนก็ได้

           เพราะถ้าคนอ่านฉลากข้างขวดยาหรือซองยาคุณจะเห็นว่าเขาจะมีการกำหนดยาเอาไว้ว่ายาชนิดนี้ต้องกินในปริมาณที่เท่าไหร่และต้องกินมากน้อยแค่ไหนหากเราเพียงเพราะเราต้องการดักไม่ให้เรามีอาการป่วยนั้นบางทียาที่เรากินเข้าไปอาจจะส่งผลข้างเคียงกับตัวเราได้เช่นเดียวกัน

              สำหรับยาที่เรามักจะเห็นคนกินบ่อยมากนั่นก็คือยาพาราเซตามอล หรือยาไทลินอล  โดยบางคนมีความรู้สึกว่า เราตากฝนกลับเข้ามาในบ้านคั่นเนื้อคั่นตัวรู้สึกเหมือนจะไม่สบายดังนั้นจึงต้องกินยาพาราเซตามอลดักเอาไว้เพื่อตื่นเช้ามาในวันรุ่งขึ้นนั้นจะได้ไม่มีอาการป่วยนั้นเอง  สำหรับข้อมูลในความจริงแล้วยาต่างๆเหล่านี้ไม่สามารถกินได้เอาไว้ก่อนได้แต่จะกินได้และมีประสิทธิภาพ

              เมื่อเรามีอาการป่วยขึ้นมาแล้วแล้วกินยาชนิดนี้เข้าไปการที่เรากินยาโดยที่เราไม่ได้ป่วยนั้นว่าจะส่งผลเสียต่อร่างกายเพราะมันจะส่งผลทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอได้และมันจะส่งผลทำให้ร่างกายของเราจะส่งการทำงานของระบบตับและระบบไตนั้นทำงานเยอะมากขึ้น 

       อย่างไรก็ตามสำหรับใครที่รู้สึกคั่นเนื้อคั่นตัวนั้นคุณเพียงแค่นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอตื่นเช้ามาคนก็จะรู้สึกสดชื่นแจ่มใสแล้วแต่ถ้าหากว่าร่างกายของคุณมันอ่อนแอมากต่อให้คุณกินยาแก้ภูมิแพ้หรือยาพาราเซตามอลดักเอาไว้ตื่นเช้าขึ้นมาคุณก็ยังจะเจ็บไข้ได้ป่วยได้นั่นเอง

            ดังนั้นทางที่ดีที่สุดสำหรับใครก็ตามที่รู้สึกว่าเราอาจจะไม่สบายหรือเราอยู่ระหว่างการคั่นเนื้อคั่นตัวแต่ยังไม่มีอาการป่วยแต่อย่างใดวิธีการรักษาได้ดีที่สุดก็คือกินน้ำให้เยอะๆและพักผ่อนให้เพียงพอรวมถึงอย่าเครียดเพียงเท่านี้ก็จะช่วยทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและไม่เจ็บป่วยได้แล้วนั่นเอง

สนับสนุนโดย.  สูตรหวยแม่นๆเข้าทุกงวด

เทคนิคแรกก็คือ ปรับพฤติกรรมการนอน  มีเทคนิคย่อยอยู่4ข้อ หนึ่งคือนอนให้ตรงเวลาและตื่นให้ตรงเวลานั่นเองเวลานอนที่เราแนะนำเลยคือช่วงประมาณ4ทุ่มแล้วตื่นประมาณสักตี5ถึง6โมงเช้าอันนี้จะดีมากๆท่านจะได้ฮอร์โมนที่ดีมากๆถ้าท่านนอนให้ตรงเวลาและตื่นให้ตรงเวลานาฬิกาชีวิตท่านจะจำได้เลย

เมื่อท่านทำไปอีกสักพักสักเดือนหนึ่งแรกๆอาจจะฝืนหน่อยหลังจากนั้นท่านไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุกอีกเลยท่านจะตื่นเองและเมื่อไหร่ก็ตามที่ท่านตื่นเองและไม่ใช้นาฬิกาปลุกเราคิดว่านั่นคือจุดสุดยอดของชีวิตแล้วคือเป็นอะไรที่ดีมากๆและทำให้ร่างกายสดชื่นแบบสุดๆไม่เชื่อลองดู1เดือนชีวิตท่านจะเปลี่ยนไป

เทคนิคย่อยข้อที่สองนั่นคือ นอนกลางวันอย่างมีชั้นเชิง นอนกลางวันยังไงให้มีชั้นเชิง ต้องบอกอย่างนี้การนอนกลางวันจริงๆแล้วโดยเฉพาะในประเทศฝรั่งเศสถือว่าเป็นอะไรที่เขาแนะนำกันมากๆเลยและมีวิจัยเลยว่าดีจริงๆในช่วงเที่ยงเราถ้าได้งีบหลับสัก20นาทีเราจะเฟรชมากๆเหมือนได้นอน2-4ชั่วโมงเลยเป็นการเขาเรียกว่ารีชาร์ตัวเองแต่เทคนิคที่สำคัญที่จะต้องรู้เลยก็คือ

ห้ามนอนเกิน1ชั่วโมงเด็กขาดไม่อย่างนั้นร่างกายเราจะงงมากๆเวลาที่แนะนำคือประมาณ20-40นาทีและจำทำยังไงดีกินข้าวเที่ยงเสร็จดื่มกาแฟหรือดื่มชาสักแก้วหนึ่งกว่าคาเฟอีนในกาแฟกับชามันจะออกฤทธิ์ก็คือใช้เวลาประมาณ20นาทีท่านใช้เวลาตรงนี้แหละในการงีบหลับหลังจากนั้น20นาทีท่านจะเฟรชตลอดแล้วก็สามารถจะรีชาร์จตัวเองได้ตอนกลางคืนก็หลับได้ดี

ดังนั้นแล้วถ้าท่านนอนหนึ่งชั่วโมงเต็มๆก็คือท่านไม่หลับแล้วก็ตื่นมาเราก็งงด้วยและอีกอันนึงห้ามนอนหลังบ่าย3เพราะว่ามันจะงงแล้วก็มันจะไปมีผลกับตอนกลางคืนเพราะมันหลับยาก

เทคนิคย่อยที่สามที่นอนก็คือที่นอน หมายความว่าที่นอนเอาไว้นอนบางท่านเอาไว้ทำงานเอาไว้ดูทีวีเอาไว้เล่นเกมเอาไว้อ่านหนังสือแบบนี้ไม่ดีที่นอนต้องมืดต้องเงียบแบบนี้เมลาโทนินจะหลั่งดีและจะทำให้เข้านอนได้ดี

เทคนิคย่อยที่สี่นั่นก็คือ นอนไม่หลับอย่าไปฝืนให้คุณลุกขึ้นมา ท่านจะรู้สึกไหมว่าบางทีท่านสะดุ้งตื่นขึ้นมาตอนตี3อะไรประมาณนี้แล้วก็ท่านก็ดิ้นกระสับกระส่ายไปจนถึง6โมงเช้าแบบนี้ไม่เอาตี3ท่านตื่นขึ้นมาเลยจะทำอะไรก็ทำแบบนี้ท่านจะไม่รู้สึกผิดแล้วร่างกายจะเริ่มปรับตัวไปทีละนิดๆและในที่สุดท่านจะนอนได้ดีเอง

สนับสนุนโดย.    หวยดี หวย เด่น

อาหารชนิดที่หนึ่ง ก็คือ เนื้อปลา  เนื้อปลาถือว่าเป็นอาหารชนิดนึงที่ควรทานและนำเอามาทำอาหารโดยเนื้อปลาก็ได้มีส่วนประกอบของไขมันที่ต่ำแล้วเป็นไขมันที่ไม่อิ่มตัวสามารถรับประทานได้คอเลสเตอรอลไม่สูง

นอกจากนี้ปลาในทะเลน้ำลึกไม่ว่าจะเป็นปลาซาดีนปลาแซลมอนก็จะมีกรดไขมันตัวหนึ่งที่ชื่อว่าโอเมก้า3จะมีฤทธ์ในการลดคอเลสเตอรอลในเลือดแลวก็ลดการจับตัวของเกล็ดเลือดด้วยดังนั้นทานไปแล้วช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดของเราอีกด้วย

ซึ่งในประเทศไทยปลาที่อยู่ในประเทศไทยก็มีโอเมก้า3ที่สูงเช่นกันไม่ว่าจะเป็นปลาสวายปลาทูปลาช่อนต่างๆนี้โอเมก้า3สูงเหมือนกันหามารับประทานได้รับรองเลยว่าคอเลสเตอรอลของคุณลดอย่างแน่นอนและในการที่จะนำเอาไปประกอบอาหารแนะนำว่าให้ต้มกับนึ่งจะดีที่สุดก็จะมีคอเลสเตอรอลไม่สูงเท่ากับทอด

ดังนั้นถ้าอยากกินปลาทอดแนะนำว่าให้เป็นน้ำมันพืชก็จะดีกว่าไม่ว่าจะเป็นน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันรำข้าวก็ได้นำเอาไปทอดคอเลสเตอรอลมันก็จะไม่สูงในหนึ่งสัปดาห์แนะนำว่าให้ทานเนื้อปลา2-3มื้อด้วยกันก็จะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงและคอเลสเตอรอลของเราก็จะไม่สูง

อาหารชนิดที่สอง ก็คือ ผักบุ้ง โดยผักบุ้งนั้นถือว่าเป็นผักชนิดหนึ่งที่นิยมกันหาซื้อได้ง่ายเลยทีเดียวผักบุ้งจะอุดมไปด้วยวิตามินแล้วก็แร่ธาตุต่างๆมากมายยิ่งวิตามินเอนี่สูงมากๆเลยทีเดียวช่วยบำรุงสายตาเราไม่ให้ตาฟางในตอนกลางคืน

โดยผักบุ้งจะมีสารตัวหนึ่งที่ได้รับการวิจัยมาเขาก็เอาหนูมาที่มีไขมันสูงให้กินผักบุ้งเข้าไปแล้วตรวจดูหนูคอเลสเตอรอลลดลงยังไงก็รองหาผักบุ้งมารับประทานดูนอกจากนี้ผักบุ้งจะไม่มีไขมันแล้วก็ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลของคุณได้อีกด้วยหามารับประทานดูรับรองคอเลสเตอรอลของคุณจะลดลงอย่างแน่นอน

อาหารชนิดที่สาม ก็คือ กระเทียมสด ซึ่งกระเทียมนั้นจะมีสารตัวหนึ่งที่จะช่วยป้องกันและยับยั้งการสร้างคอเลสเตอรอลในร่างกายและยังช่วยต้านเกล็ดเลือดอีกด้วยก็จะส่งผลทำให้คอเลสเตอรอลในเส้นเลือดของเราลดลงดีต่อร่างกายรองมาหารับประทานกันดูรับรองเลยว่ามันดีต่อสุขภาพ

อาหารชนิดที่สี่ ก็คือ มะเขือเทศ  โดยมะเขือเทศนั้นจะมีสารตัวหนึ่งที่ชื่อว่าไลโคปีน ไลโคปีนจะมีสารยับยั้งการสร้างคอเลสเตอรอลในเลือดทำให้ไขมันที่ไม่ดีของเราลดลงจึงแนะนำเลยใครที่มีคอเลสเตอรอลสูงให้รองหามารับประทาน

เนื่องจากนี้ในไลโคปีนยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจึงเหมาะสำหรับใครที่จะป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากรับรองเลยว่าถ้าทานมะเขือเทสจะช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย.    สูตร ยี่กีเข้าทุกรอบ รวย

               เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินชื่อของเล่นชนิดหนึ่งที่ชื่อว่าสไลม์ หรือบางคนเรียกเจ้าของเล่นชนิดนี้ว่าน้ำลายเอเลี่ยนนั่นเองซึ่งแน่นอนว่าของเล่นชนิดนี้เด็กๆที่ชอบกันเป็นอย่างมากเนื่องจากว่ามันมีลักษณะของความนุ่มนิ่มและที่สำคัญนั้นมีสีสันสวยงามเป็นอย่างมากบางชิ้นนั้นมีการใส่เกล็ดลงไปซึ่งทำให้เกิดเป็นแสงวิบวับ

        อย่างไรก็ตามหลายคนมองว่าสไลม์นั้นเป็นของเล่นที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายสำหรับเด็กสามารถเล่นได้และยังเหมาะกับเด็กเล็กที่กล้ามนิ้วยังไม่ค่อยแข็งแรงมากนักเมื่อเล่นสไลม์ก็จะเหมือนกับเป็นการบริหารกล้ามนิ้วไปในตัว 

          แต่อันที่จริงคุณรู้หรือไม่ว่ามีอันตรายร้ายแรงเช่นเดียวกันเนื่องจากว่าหากเราซื้อสไลม์มาจากข้างนอกนั้นมีความเสี่ยงเป็นไปได้สูงมากว่าจะมีสารปนเปื้อนอยู่ในนั้นเนื่องจากว่ามีการสุ่มตรวจร้านค้าบางร้านที่มีการนำมาขายนั้นพบว่ามีทั้งสารหนูและยังมีในเรื่องของสารตะกั่วหรือแม้แต่สารบอแรกซ์ปะปนอยู่ในสไลม์

           ซึ่งถ้าหากเรานำสไลม์นี้มาให้เด็กเล็กๆเล่นนั้นสารต่างๆเหล่านี้ก็จะเข้าสู่ร่างกายของเด็กๆซึ่งทหารเด็กดับนานๆจะเกิดอันตรายกับเด็กคนนั้นเพราะบางคนนั้นอาจจะเกิดการระคายเคืองหรือความแท้เมื่อได้รับสารเคมีเข้าไปซึมเข้าสู่ร่างกายจะส่งผลต่อการทำงานต่อระบบสมองของเด็กหรือแม้แต่ระบบไตและระบบขับของเด็กยิ่งถ้าเกิดว่าเด็กมีอายุน้อยมากๆจะส่งผลต่อการพัฒนาการทางด้านสมองของเด็กให้ช้ากว่าคนอื่นได้นั่นเอง

        ดังนั้นเราอาจกล่าวได้ว่าสไลม์นั้นมีอันตรายเป็นอย่างยิ่งโดยเรื่องนี้ไม่ได้กล่าวเป็นเรื่องเพียงแค่โคมลอยเท่านั้นเพราะเมื่อประมาณเดือนกันยายนปีพศ 2559 ได้มีคุณแม่รายหนึ่งได้ออกมาโพสต์เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับลูกของเธอที่ต้องเข้ารักษาตัวที่โรงพยาบาลเนื่องจากว่าป่วยติดเชื้อในกระแสเลือดและจากการตรวจสอบข้อมูลพบว่าสาเหตุนั้นเกิดจากการที่ลูกของเธอนั้นทำสไลม์มาเล่นแล้วได้รับสารอันตรายเข้าสู่ร่างกายนั่นเอง

         สำหรับคุณแม่คนไหนที่อยากจะให้ลูกนั้นเล่นสไลม์อย่างปลอดภัยแนะนำว่าคุณสามารถทำสไลม์ขึ้นมาได้เองโดยมีวิธีการสอนการทำสลามผ่านทาง YouTube โดยเราสามารถควบคุมวัตถุดิบที่จะใช้ในการผลิตตามได้ว่ามีสารอันตรายหรือไม่ซึ่งการที่เราทำสไลม์ขึ้นมาให้ลูกของเราเล่นเองนั้นจะทำให้ปลอดภัยกว่าการซื้อมาเล่นมากกว่านั้นเอง 

         สำหรับของเล่นที่จะเตรียมไว้ให้ลูกน้อยเล่นนั้น ควรเป็นของเล่นที่ปลอดภัย ไม่มีสารเคมีปนเปื้อนจะไม่ส่งผลอันตรายต่อลูกของเรา

สนับสนุนโดย.    หวยดี

ปัญหากวนใจอย่างที่สุกของผู้หญิงที่ต้องพบเจออยู่เป็นประจำนั่นก็คือปัญหาที่เกิดจากการเป็นประจำเดือน ถึงแม้การเป็นแระจำเดือนนั้นจะเป็นข้อดีที่เป้นสิ่งในการช่วยขับของเสียออกจากร่างกายผู้หญิงแต่ก็เชื่อว่าผู้หญิงลายคนนั้นมองว่าการเป็นประจำเดือนนั้นกลับเป็นสิ่งที่สร้างปัญหาให้ปวดใจ

และกังวลใจอย่างมาก จนบางคนนั้นอยากจะเลิกกเป็นให้รู้แล้วรู้รอดไปเลย ซึ่งปัญหาการเป็นประจำเดือนที่เกิดนั้นอาจจะไม่ได้เกิดกับทุกคนและทุกอาการแต่อาจจเกิดกับบางคน ซึ่งเป็นส่วนใหญ่ที่มักจะพบปัญหาในการเป็นประจำเดือนเหล่านี้ แต่ก็ไม่ได้มีอาการทั้งหมดอาจจะเป้นบางอาการและโดยส่วนใหญ่หากเริ่มรู้สึกมีปัญหาเกิดขึ้นในขระที่เป็นประจำเดือนอย่างใดอย่างหนึ่งแล้วนั้น อาการเหล่านี้มักจะเป็นอยู่ทุกครั้งที่เป็นประจำเดือนด้วย

อาการปวดท้อง เป็นอาการโดยทั่วไปเนื่องจากในช่วงมีประจำเดือนนั้นมดลูกเกิดการรัดและบีบตัวอย่างหนักในการที่จะนำของเสียออกมาโดยมการขับออกมาเป็นเลือดทำให้ผู้หญิงโดยส่วนใหญ่ในช่วงการเป็นประจำเดือนอาการปวดท้องมักจะมาคุกคามอยู่เสมอ อาการปวดนี้ก็ขึ้นอยู่กับบุคคล

เพราะบางคนก็ปวดมากแบบทรมานและบางคนก็ปวดบ้างมาปวดบ้างหรือบางคนนั้นก็ไม่ปวดเลย แต่อากาปวดท้องถึงแม้จะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเป็นปกติอยู่แล้วแต่บางครั้งนั้นก็อาจจะแฝงมาด้วยโรคร้ายอยากเช่นมะเร็งเป็นต้น ดังนั้นแล้วควรเฝ้าสังเกตอาการปวดอยู่เสมอและเมื่อเริ่มรู้สึกปวดแตกต่างไปจากเดิม การพบแพทย์เป้นสิ่งที่จะช่วยทำให้อาการปวดนั้นทุเลาเบาลงได้หรือถ้าหากเป็นโรคร้ายก็จะได้รักษาได้อย่างทันท้วงที

อาการปวดหลัง อาการนี้เกิดมาจากกีที่ร่างการอาจจะเสียพลังงานหรือเสียเลือดทำให้ร่างกายมีความอ่อนแออาการปวดหลังจึงอาจจจะเกิดขึ้น โดย เฉพาะผู้ที่ต้องนั่งอยู่กับที่น่านๆ ก็อาจจะทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ ดังนั้นในช่วงประจำเดือนการลุกนั่งบ่อยๆนั้นก็สามารถช่วยลดอาการปวดหลังลงได้

ปวดหัว เวียนหัว อาจจะมีอาการสำหรบคนที่มีปัญหาสุขภาพอย่างเม็ดเลือดต่ำ มักจะมีอาการเหล่านี้ในช่วงประจำเดือน เนื่องจากร่างกายนั้นผลิตของเสียออกมาเป็นเลือด ทำให้ในช่วงที่เสียเลือดอาจจะทำให้ร่างกายนั้นเกิดอาการเหล่านี้ได้ ดังนั้นในช่วงนี้ผู้ที่มีอาการป่วยด้วยโรคประจำตัวนั้นควรจะพักผ่อนให้มากๆและดื่มน้ำเยอะๆ และที่สำคัญรับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อไม่ควรงดหรืออดอาหารก็สามารถจะช่วยลดการเหล่านี้ได้

รู้สึกไม่สดชื่น แน่นอนว่าด้วยอาการต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นที่กล่าวมาในข้างต้น และมักอาจจะมีการนอนไม่เพียงพอเนื่องจากความกังวลจากประจำเดือนว่าจะเลอะที่นอนหรือไม่หรืออาจจะมีประจำเดือนที่ไหลออกมามากเกินไป ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงประจำเดือนมักจะไม่สดชื่น

ถึงแม้จะเป็นปัญหาที่แก้ได้ยาก แต่ถ้าหากเรานั้นใส่ใจและแก้ไขให้ถูกจุดแน่นอนว่าก็จะสามารถช่วยทำให้ปัญหาเหล่านี้กลายเป็นเรื่องเล็กน้อยและสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างปกติ

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

ผู้ที่มีปัญหาท้องอืดบ่อยครั้งมักจะเกิดความเครียดหรือความวิตกกังวลขึ้นได้เนื่องจากว่ามันทำให้ไม่สบายตัวเองเอาซะเลย โดยเฉพาะผู้ที่ทานอาหารเสร็จใหม่ๆแล้วเกิดอาการท้องอืดมากรู้สึกไม่ดีเอามากๆ โดยในบางรายนั้นก็จะเป็นการเกิดอาการขึ้นในขณะระหว่างที่ตัวเองกำลังกินอยู่ได้เช่นกัน 

อาการท้องอืดมักจะเกิดขึ้นโดยมีอาการจุกมาที่หน้าอกหรือเกิดอาการแน่นต่างๆภายในระบบท้องของคุณ บางรายเป็นมากเสียจนหายใจไม่ออก สำหรับวันนี้เราจะมาแนะนำอาหารที่ช่วยลดอาการท้องอืดได้โดยถ้าหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้อยู่รับรองว่าถ้าได้ทำตามตามที่เราได้แนะนำไปรับรองได้ว่ามันจะทำให้คุณดีขึ้นหรือบางคนอาจจะหายเป็นปลิดทิ้งเลยก็ได้ 

อาหารแก้ท้องอืดที่เราสามารถหาได้ง่ายๆได้แก่ 

ใบกระเพรา 

สรรพคุณของใบกระเพราไม่ต้องพูดถึงเพราะมันเป็นการแก้เรื่องของอาการท้องอืดได้แบบโดยตรง แต่หลายคนก็มีความคิดว่าถ้าจะให้ทานใบกระเพราแบบดิบๆก็คงจะเป็นเรื่องที่ค่อนข้างจะยากสักหน่อยนะ ดังนั้นถ้าหากใครที่ไม่สามารถทานใบกระเพราแบบสดๆได้ก็สามารถที่จะนำใบกระเพราไปต้มในน้ำเดือดได้เช่นกัน 

คุณสามารถที่จะนำใบกระเพราแบบดิบๆไปต้มในน้ำได้หรือคุณจะนำไปตากแห้งแล้วนำมาเป็นการชงเพื่อนำมาทานก็ได้เช่นกัน ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณสะดวกแบบไหนนั่นเอง แต่ผลลัพธ์ที่ได้ออกมามีค่าเท่ากันนะเพราะมันจะช่วยลดอาการท้องอืดของคุณได้ทั้งทุกแบบ 

น้ำมะนาว 

สำหรับน้ำมะนาวนี้จะเห็นได้ว่ามันจะมีรสชาติที่เปรี้ยวโดยรสชาติของมันนี้จะไปช่วยในระบบการย่อยต่างๆภายในกระเพาะอาหารของคุณให้ดียิ่งขึ้น แน่นอนว่ามันจะเป็นการกระตุ้นให้ย่อยได้เร็วกว่าเดิมจากที่เคยเป็นซึ่งมันก็จะเป็นการช่วยลดอาการท้องอืดได้นั่นเอง 

การดื่มน้ำมะนาวทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ โดยคุณสามารถที่จะนำน้ำมะนาวนั้นไปผสมกับน้ำอุ่นแล้วนำไปรับประทานหรือคุณอาจจะทำได้โดยวิธีการนำน้ำมะนาวไปใส่ผสมกับ กาแฟดำก็ได้เช่นกันซึ่งทั้งหมดนี้สามารถช่วยในการทำให้มันย่อยได้ง่ายและนอกจากนั้นยังช่วยแก้อาการท้องอืดอีกด้วย

มะละกอสุก 

อย่างที่ทราบกันดีว่ามะละกอสุกนั้นสามารถช่วยในการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีนอกจากนั้นแล้วมันยังสามารถช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อของเราได้เป็นอย่างดี ดังนั้นผู้ที่มีอาการต่างๆเหล่านี้สามารถที่จะรับประทานมะละกอสุกหลังที่คุณจะรับประทานอาหารเสร็จได้โดยมันจะเข้าไปช่วยระบบของคุณทำให้คุณไม่ท้องอืดง่ายๆ

สนับสนุนโดย  สูตรหวยจับยี่กี2ตัว