สำหรับเรื่องของกระเทียมได้มีการแชร์กันเต็มไปหมดเลยว่ากินกระเทียมเข้าไปแล้วมันดีอย่างนั้นอย่างนี้เดียววันนี้เราจะมารู้กันว่าที่เขาแชร์กันเรื่องไหนจริงเรื่องไหนลวง

โดยข่าวแรกที่ได้มีแชร์กันว่าการกินกระเทียมช่วยลดความอ้วนได้บอกเลยว่ามันไม่เป็นความจริงกระเทียมเองใครที่กินเข้าไปจะรู้สึกว่ามันมีฤทธิ์เผ็ดร้อนเหงื่อออกแล้วก็มีความรู้สึกว่ามันน่าจะเข้าไปช่วย การเผาผลาญในร่างกายที่จะทำให้ลดความอ้วนได้

ซึ่งในความเป็นจริงแล้วในงานวิจัยที่ศึกษาเกี่ยวกับการกินกระเทียมว่ามันจะมีผลในการลดความอ้วนหรือไม่โดย15งานวิจัยที่เชื่อถือได้การกินกระเทียมมันไม่ได้มีผลการช่วยลดความอ้วนหรือว่าช่วยลดBMIได้

นอกจากนี้การกินกระเทียมสดๆโดยการปอกเปลือกแล้วก็รับประทานโดยตรงเลยมันสามารถที่จะฆ่าเชื้อโรคบางชนิดได้อันนี้เป็นเรื่องจริง สารประกอบที่อยู่ในกระเทียมเป็นกลุ่มของสารซัลเฟอร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารอัลลิซินมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรคที่อยู่ในทางเดินอาหารที่ก่อให้เกิดโรคอาหารเป็นพิษหากรับเชื้อโรคในปริมาณที่ไม่มากก็จะช่วยบรรเทาอาการหรือป้องกันไม่ให้เกิดอาหารเป็นพิษได้

ซึ่งก็มีอีกเรื่องหนึ่งที่ได้มีการแชร์กันเยอะมากว่ากินกระเทียมทุกๆวันเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคความดันหรือช่วยลดความดันได้อันนี้เป็นเรื่องจริงๆ

เนื่องจากนี้ความดันโลหิตนั้นมีอยู่2แบบคือความดันโลหิตสูงกับความดันโลหิตต่ำทีนี่การกินกระเทียมจะไปช่วยการทำงานของกล้ามเนื้อเรียบแล้วก็ไปช่วยการขยายตัวของหลอดเลือดโดยการเพิ่มไนตริกออกไซด์มันจะทำให้หลอดเลือดเกิดการขยายตัวเป็นผลทำให้ความดันในเลือดลดลงแต่ในทางกลับกันในคนที่เป็นความดันโลหิตต่ำแล้วจะกินกระเทียมเพื่อช่วยในเรื่องของความดันให้สูงขึ้นอาจจะไม่ได้ช่วยอะไร

สำหรับเรื่องนี้ก็เป็นอีกหนึ่งเร่องเหมือนกันที่ได้มีการแชร์กันมาในหมู่วัยรุ่นว่าการกินกระเทียมดองมันจะช่วยบดการเกิดสิวได้อันนี้ไม่จริง การเกิดสิวนั้นเกิดจากฮอร์โมนหลายๆชนิด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นจะทำให้เกิดสิวได้ง่ายทางตรงกันข้ามการกินของหมักของดองมันอาจจะไปช่วยกระตุ้นทำให้เกิดสิวมากขึ้นด้วยซ้ำและหนึ่งการแชร์กันว่าการกินกระเทียมดองช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศอันนี้ไม่จริงการกินกระเทียมดองกระเทียมสดหรือกระเทียมอะไรก็ตามอาจจะช่วยในเรื่องทำให้ระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นทำให้มีคนนำเอาไปเชื่อมโยงว่าจะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตในอวัยวะเพศดีขึ้นหรือทำให้แข็งตัวนานขึ้นแต่ไม่มีงานวิจัยอะไรเลยที่บ่งบอกเลย

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ทาง เข้า dewabet