เชื่อหรือไม่ว่าอาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละมื้อนั้นบางครั้งก็ไม่ได้สะอาดและอาจจะมีเชื้อโรคหรือตัวพยาธิควรอยู่ในนั้นเป็นจำนวนมากก็เป็นไปได้สิ่งที่เรากินบางครั้งก็มีประโยชน์ในบางครั้งก็กินเพราะว่าเรามีความชอบส่วนตัวซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะเลือกกินอาหารที่ตัวเองชอบแต่มักจะไม่กินอาหารที่มีประโยชน์

ถ้าหากอาหารนั้นตัวเองไม่ได้ชอบไม่ได้ชอบวันนี้เราจะมาแนะนำข้อมูลเกี่ยวกับอาหารบางชนิดที่เชื่อว่าหาคนส่วนใหญ่ได้ทราบชื่ออาหารเหล่านี้แล้วจะต้องบอกเลยว่าเป็นอาหารจานโปรดของตนเองเลยก็ว่าได้เธอรู้ไหมว่าอาหารจานโปรดของคุณเหล่านั้นกลับเป็นอาหารที่อาจจะกลับมาทำร้ายร่างกายของคุณในภายหลังก็เป็นได้ซึ่งอาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของพยาธิและเมื่อคุณกินเข้าไปพยาธิเหล่านั้น

ก็จะลงเข้าไปสู่ในร่างกายของคุณและฝังตัวอยู่ในนั้นจนกว่ามันจะเติบโตเต็มที่และเริ่มทำลายอวัยวะภายในของคุณซึ่งพยาธิบางตัวอาจจะถูกขับถ่ายออกมาตามระบบขับถ่ายของร่างกายปกติแต่บางตัวหรือบางสายพันธุ์สามารถทำลายไปสู่ระบบสมองรวมถึงทำให้คุณถึงแก่ความตายได้เช่นเดียวกันดังนั้นเราจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้     

       อาหารที่จะบอกกล่าวถึงความน่ากินความอร่อยแต่แฝงไปด้วยอันตรายร้ายแรงนั่นก็คือยำกุ้งฝอย  สำหรับคนที่ชอบกินยำกุ้งฝอยน่าจะทราบกันดีอยู่แล้วถึงวิธีการทำยำกุ้งฝอยว่าเราจะใช้กุ้งตัวเล็กๆเป็นๆที่ยังไม่ตายนำมาปรุงอาหารโดยลักษณะของการปรุงก็เหมือนกับเราทำลาบซึ่งเป็นลาบดิบลักษณะของยำกุ้งฝอยนั้น

เราก็ใส่เป็นพริก   ใส่น้ำปลา น้ำมะนาว และน้ำตาลลงไปบนตัวกุ้งที่ยังเต้นไปมาด้วยหลายคนเชื่อกันว่าน้ำมะนาวจะสามารถฆ่าเชื้อโรคได้หากใครได้เห็นยำกุ้งฝอยก็มักจะน้ำลายไหลกันทั้งนั้นผู้ที่นิยมกินส่วนมากจะเป็นคนทั้งแถบภาคอีสานหรือคนที่ดื่มสุราเนื่องจากว่ายำกุ้งฝอยส่วนใหญ่จะนำมาประกอบเป็นกับแกล้มบนโต๊ะของคนที่ชอบกินเหล้าและเจ้ายำกุ้งฝอยนี่เองซึ่งเป็นตัวการสำคัญ

ในการสะสมพยาธิในร่างกายของคนเราเพราะกุ้งยังไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อไม่ได้โดนความร้อนแต่อย่างใดดังนั้นไข่พยาธิที่อยู่ในตัวกุ้งจะเข้าไปฝั่งในตามร่างกายของเราหากเรามีการกินมันก็ไปและส่งผลให้ร่างกายของเราไม่แข็งแรงอ่อนเพลียบางคนอาจจะผอมเพราะว่ามีพยาธิในร่างกายเยอะแต่บางคนหากเจอสายพันธุ์บางสายพันธุ์ที่สร้างอันตรายให้กับร่างกายได้มันอาจจะแทรกซ้อนเข้าไปภายในระบบปอดไตรวมถึงเข้าไปในสมองและทำให้ผู้ที่มีพยาธิอยู่ในร่างกายอาจจะถึงแก่ความตายได้

หากพูดถึงตั๊กแตนทอดเชื่อว่าหลายๆคนคงน้ำลายไหลเพราะเป็นอาหารจานโปรดของคนหลายๆคนซึ่งแม้แต่เราให้โซดาก็ยังมีการนำตั๊กแตนทอดที่มีขายตามท้องตลาดทั่วไปมากินโดยทุกคนมักจะบอกว่ามีรสชาติที่อร่อยหวานมันจะเชื่อไม่ว่าตั๊กแตนทอดนั้นก็มีอันตรายแอบแฝงอยู่

ซึ่งอันตรายหลายอย่างที่เรามักได้รับจากตั๊กแตนทอดนั้นจะส่งผลให้เห็นอาจจะส่งผลให้เห็นทันทีหลังจากที่มีการกินเสร็จหรือจะส่งผลในระยะยาวโดยตั๊กแตนทอดนั้นตามหลักแล้วเขาจะมีการจับตั๊กแตนมาซึ่งวิธีการจับก็จะต้องมีการฉีดพ่นสารเคมีเพื่อให้ตั๊กแตนนั้นตายหรือสลบไปถึงจะสามารถจับได้ดังนั้นสารเคมีเหล่านี้ที่เราไปฉีดพ่นตั๊กแตนช่วงตอนที่เรากลับมานั้นจะฝังอยู่ในตัวของตั๊กแตนที่นำมาทอดไม่ล้างทำความสะอาดให้ดีสารเคมีต่างๆเหล่านั้นก็จะยังอยู่ในตัวตั๊กแตนและเมื่อเราซื้อตั๊กแตนทอดมากินก็จะทำให้เราได้รับผลกระทบจากสารเคมีเหล่านั้น

อย่างเช่นเรามักจะได้เห็นข่าวว่าคนที่กินตั๊กแตนทอดก็ไปมีอาการคลื่นไส้เวียนหัวจนต้องถูกส่งตัวเข้าโรงพยาบาลสาเหตุนั้นก็คือมาจากสารเคมีที่อยู่ในตั๊กแตนทอดเองแต่คุณเชื่อหรือไม่ว่าถึงแม้นว่าพ่อค้าแม่ค้าที่นำตั๊กแตนทอดมาขายให้เรานั้นเขาจะมีการล้างทำความสะอาดเป็นอย่างดีเพื่อให้มีสารเคมีตกค้างอยู่ในตัวก่อนนำมาทอดให้เรากินก็ตามแต่ก็ยังมีภัยเงียบที่แฝงตัวอยู่ในตั๊กแตนมาคอยทำร้ายร่างกายของเราได้เช่นเดียวกันนั้น

ก็คือพยาธิเนื่องจากว่าตั๊กแตนเป็นสัตว์ที่มักจะหากินตามพื้นดินดังนั้นมันจึงมีการกินพยาธิเข้าไปซึ่งมันจะมีไข่พยาธิอยู่ในตัวตั๊กแตนและบางครั้งความร้อนก็ไม่สามารถที่จะฆ่าไข่พยาธิได้ในบางสายพันธุ์ซึ่งหากเรากินเอาไปแล้วก็อาจจะทำให้ไข่พยาธินั้นไปฝังตัวอยู่ในร่างกายของเราได้หรือหากพ่อค้าแม่ค้าที่นำตั๊กแตนทอดมาทอดขายให้เรานั้นมีการใช้ความร้อนที่เหมาะสมที่สามารถฆ่าเชื้อในตัวของตั๊กแตนได้ก็อาจจะต้องมาดูว่าพื้นที่การถ่ายนั้นมีความสะอาดมากเพียงพอหรือไม่เพราะ

โดยปกติแล้วเรามักจะเห็นตั๊กแตนทอดขายจากพ่อค้าแม่ค้าที่นำรถพ่วงข้างวิ่งในจำหน่ายซึ่งรถเรานี้มักจะไม่ค่อยมีอะไรปิดเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารนั้นสกปรกเพราะต้องการที่จะโชว์ว่าสินค้ามีอะไรบ้างดังนั้นระหว่างที่พ่อค้าแม่ค้าวิ่งรถพ่วงข้างเพื่อนำตั๊กแตนทอดไปขายยังสถานที่ต่างๆนั้นก็อาจจะมีการโดนฝุ่นละอองโดนเชื้อโรคต่างๆทำให้อาหารไม่สะอาดแล้วเมื่อเรานำซื้อไปรับประทานแล้วจะได้รับเชื้อโรคนั้น

ก็ไปในร่างกายได้เช่นเดียวกันดังนั้นการเลือกรับประทานอะไรก็แล้วแต่ควรจะดูถึงความสะอาดเป็นหลักเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายของเราได้รับเชื้อโรคเข้าไปในปริมาณมากจะเกิดผลกระทบตามมาซึ่งบางครั้งอาจจะส่งผลถึงขั้นทำให้เราเสียชีวิตก็เป็นได้

การนอนไม่หลับ ไม่ได้ส่งผลให้เรากลายเป็นคนขี้หงุดหงิด และอาจจะส่งผลทำให้เราเกิดอุบัติเหตุตอนทำงานหรือว่าตอนที่เราขับรถเท่านั้น แต่การนอนไม่หลับยังอาจจะเป็นสาเหตุที่ส่งผลให้เรามีโรคภัยไข้เจ็บเกิดขึ้นได้ด้วยมาดูกันว่ามีโรคอะไรบ้างที่จะเกิดขึ้นได้

หากเรานอนไม่หลับหรือนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ

• การนอนไม่หลับอย่างแรกที่เราจะเป็นโรคคือ โรคนอนไม่หลับ ซึ่งอาการของโรคนอนไม่หลับนี้จะมีลักษณะอาการเล่น เราจะรู้สึกง่วง อยากจะนอแล้วแต่เมื่อเราล้มตัวลงนอน เรากลับนอนไม่หลับ หรือบางคนอาจจะนอนหลับ แต่ก็หลับไม่สนิทต้องสะดุ้งตื่นกลางดึกขึ้นมาบ่อยครั้ง ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เพราะนอนหลับไม่เพียงพอและเมื่อเรานอนไม่หลับเราก็มักจะมีความเครียด และความเครียดนี้เองก็จะส่งผลทำให้เรานอนไม่หลับ ซึ่งมันจะเป็นวัฐจักรเหมือนเวียนอยู่แบบนี้
• การนอนไม่หลับก็ทำให้เราเป็นโรคอ้วนได้ เนื่องจากในช่วงเวลาที่เรานอนหลับพักผ่อน ร่างกาของเราจะมีการผลิตฮอร์โมนที่จะนำช่วยในการปรับสมดุลดภายในร่างกาย และยังช่วยให้ร่างกายมีการเผาผลาญตามปกติ แต่หากเรานอนน้อย นอนไม่เพียงพอ ร่างกายของเราก็จะไม่สามารถผลิตฮอร์โมนเหล่านั้นได้ ระบบการเผาผลาญของเราก็จะพัง ทำให้เรากลายมาเป็นโรคอ้วนได้เช่นกัน และเหนือสิ่งอื่นใดเมื่อเรานอนดึก เราก็มักจะหิว ดังนั้นเราก็จะหาอะไรกิน แก้เบื่อและนี่คืออีกหนึ่งสาเหตุของการอ้วน
• การนอนไม่หลับจะทำให้ระบบขับถ่ายของเรามีปัญหา  เหตุเพราะทำงานผิดปกติ ทำให้ระบบกาย่อยอาหารไม่เป็นไปตามกลไกที่ถูกต้องและ ส่งผลให้มีปัญหาท้องอืด ท้องผูก จนลามไปถึงเป็นโรคริดสีดวงทวารได้
• การนอนไม่หลับ ยังส่งผลให้เราเป็นโรคมะเร็งสำไส้ได้ด้วย เพราะอย่างที่บอกไปแล้ว การนอนไม่หลับจะทำให้มีปัญหาท้องผูก ซึ่งผลจากการที่มีปัญหาท้องผูกนี่เองที่จะลุกลามกลายเป็นมะเร็งในลำไส้ได้ และหากเรามีการนอนหลับไม่เพียงพอ จะส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานภายในร่างกายของเราโดยตรง เช่นมีปัญหาลำไส้อุดตัน และอาการอื่นอื่นอีกมากมาย และเมื่อเป็นเช่นนี้มันอาจจะลุกลามกลายเป็นมะเร็งได้เช่นกัน
• การนอนไม่หลับและการนอนไม่เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลและระดับอินซูรินในร่างกายเพิ่มมากขึ้นจนผิดปกติซึ่งจะส่งผลให้กลายมาเป็นโรคเบาหวานได้
• และโรคสุดท้ายอันตรายร้ายแรงเป็นอย่างยิ่งคือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ  ซึ่งโรคนี้สาเหตุหลักมาจากการที่เราพักผ่อนไม่เพียงพอ