รู้หรือไม่ว่า คนส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้ใช้ชีวิตกันอย่างเต็มที่มาก ๆ จนทำให้บางคนนั้นไม่ค่อยได้มีเวลามานั่งดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง จนส่งผลให้ร่างกายนั้นได้รับความเสี่ยงต่าง ๆ จากการใช้ชีวิตในประจำวัน ซึ่งรู้หรือไม่ว่า การที่เราให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพร่างกาย

พฤติกรรมการใช้ชีวิต หรือการหมั่นสังเกตพฤติกรรมการใช้ชีวิตในประสจำของเรานั้นถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งที่เราไม่ควรมองข้าม เพราะถ้าหากร่างกายของเราเกิดความผิดปกติ

เราก็จะสามารถเข้ารับการรักษาได้อย่างท่วงที แต่หากเราปล่อยละเลย สุขภาพร่างกายของเราก็อาจได้รับผลกะทบได้นั่นเอง อย่างไรก็ตาม เชื่อว่าหลาย ๆ คนนั้นมักที่จะมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตในประจำวันที่อาจทำให้ร่างกายได้รับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ ได้ง่าย

ไม่ว่าจะเป็นทั้ง การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ การอดนอน หรือแม้แต่การออกไปใช้ชีวิตข้างนอกก็ถือเป็นหนึ่งในพฤติกรรมทีทำลายสุขภาพร่างกายทางอ้อมนั่นเอง ฉะนั้น วันนี้เราจะพาทุกคนไปดูกันว่า การใช้ชีวิตในประจำวันของเรานั้นจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายอะไรได้บ้างไปดูกันเลย 

• ดวงตาล้า

เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในโรคร้ายที่เกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรา เพราะบางคนนั้นใช้ชีวิตเต็มที่ไปกับการทำงาน นั่งทำงานวันละ 8 ชั่วโมงบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ และใช้สายตาอย่างหนัก จนส่งผลให้สายตาของตนเองนั้นมีอาการเหนื่อยล้าได้ รู้สึกปวดเมื่อยรอบดวงตา จนลามไปถึงบริเวณศีรษะของเรานั่นเอง

 

• โรคออฟฟิศซินโดรม

เป็นอีกหนึ่งโรคที่เกิดขึ้นจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในประจำวัน โดยโรคนี้เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการที่เรทนั่งทำงานนานเกินไป หรือการมีพฤติกรรมการติดหน้าจอเป็นเวลานาน ทำให้เราไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกาย มีอาการกล้ามเนื้อเกร็ง ตึง โดยเฉพาะบริเวณบ่า ไหล่ ไปจนถึงส่วนอื่น ๆ อีกด้วย

ดังนั้น หากใครที่มีพฤติกรรมดังดล่างก็ควรที่จะหมั่นสังเกตพฤติกรรมของตนเองให้ดี เพื่อที่เราจะได้ลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม

• โรคเครียด

แน่นอนว่าโรคนี้เป็นหนึ่งในโรคที่พบเจอได้บ่อยมาก ๆ ในชีวิตประจำวัน เพราะโดยทั่วไปแล้วคนส่วนใหญ่มักที่จะมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำให้ตนเองนั้นมีความเครียด และมีความกดดันอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเรียน หรือแม่แต่เรื่องส่วนตัวเองก็ตาม ยิ่งถ้าเรามีความกดดัน เราก็จะยิ่งเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคเครียดนั่นเอง

ดังนั้น หากใครที่กำลังเจอกับความกดดัน ทางที่ดีควรหมั่นสังเกตพฤติกรรมการใช้ชีวิตของตนเองให้ดี และควรจัดการกับความเครียด เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อร่างกาย 

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    หวยดี

               เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินชื่อของเล่นชนิดหนึ่งที่ชื่อว่าสไลม์ หรือบางคนเรียกเจ้าของเล่นชนิดนี้ว่าน้ำลายเอเลี่ยนนั่นเองซึ่งแน่นอนว่าของเล่นชนิดนี้เด็กๆที่ชอบกันเป็นอย่างมากเนื่องจากว่ามันมีลักษณะของความนุ่มนิ่มและที่สำคัญนั้นมีสีสันสวยงามเป็นอย่างมากบางชิ้นนั้นมีการใส่เกล็ดลงไปซึ่งทำให้เกิดเป็นแสงวิบวับ

        อย่างไรก็ตามหลายคนมองว่าสไลม์นั้นเป็นของเล่นที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายสำหรับเด็กสามารถเล่นได้และยังเหมาะกับเด็กเล็กที่กล้ามนิ้วยังไม่ค่อยแข็งแรงมากนักเมื่อเล่นสไลม์ก็จะเหมือนกับเป็นการบริหารกล้ามนิ้วไปในตัว 

          แต่อันที่จริงคุณรู้หรือไม่ว่ามีอันตรายร้ายแรงเช่นเดียวกันเนื่องจากว่าหากเราซื้อสไลม์มาจากข้างนอกนั้นมีความเสี่ยงเป็นไปได้สูงมากว่าจะมีสารปนเปื้อนอยู่ในนั้นเนื่องจากว่ามีการสุ่มตรวจร้านค้าบางร้านที่มีการนำมาขายนั้นพบว่ามีทั้งสารหนูและยังมีในเรื่องของสารตะกั่วหรือแม้แต่สารบอแรกซ์ปะปนอยู่ในสไลม์

           ซึ่งถ้าหากเรานำสไลม์นี้มาให้เด็กเล็กๆเล่นนั้นสารต่างๆเหล่านี้ก็จะเข้าสู่ร่างกายของเด็กๆซึ่งทหารเด็กดับนานๆจะเกิดอันตรายกับเด็กคนนั้นเพราะบางคนนั้นอาจจะเกิดการระคายเคืองหรือความแท้เมื่อได้รับสารเคมีเข้าไปซึมเข้าสู่ร่างกายจะส่งผลต่อการทำงานต่อระบบสมองของเด็กหรือแม้แต่ระบบไตและระบบขับของเด็กยิ่งถ้าเกิดว่าเด็กมีอายุน้อยมากๆจะส่งผลต่อการพัฒนาการทางด้านสมองของเด็กให้ช้ากว่าคนอื่นได้นั่นเอง

        ดังนั้นเราอาจกล่าวได้ว่าสไลม์นั้นมีอันตรายเป็นอย่างยิ่งโดยเรื่องนี้ไม่ได้กล่าวเป็นเรื่องเพียงแค่โคมลอยเท่านั้นเพราะเมื่อประมาณเดือนกันยายนปีพศ 2559 ได้มีคุณแม่รายหนึ่งได้ออกมาโพสต์เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับลูกของเธอที่ต้องเข้ารักษาตัวที่โรงพยาบาลเนื่องจากว่าป่วยติดเชื้อในกระแสเลือดและจากการตรวจสอบข้อมูลพบว่าสาเหตุนั้นเกิดจากการที่ลูกของเธอนั้นทำสไลม์มาเล่นแล้วได้รับสารอันตรายเข้าสู่ร่างกายนั่นเอง

         สำหรับคุณแม่คนไหนที่อยากจะให้ลูกนั้นเล่นสไลม์อย่างปลอดภัยแนะนำว่าคุณสามารถทำสไลม์ขึ้นมาได้เองโดยมีวิธีการสอนการทำสลามผ่านทาง YouTube โดยเราสามารถควบคุมวัตถุดิบที่จะใช้ในการผลิตตามได้ว่ามีสารอันตรายหรือไม่ซึ่งการที่เราทำสไลม์ขึ้นมาให้ลูกของเราเล่นเองนั้นจะทำให้ปลอดภัยกว่าการซื้อมาเล่นมากกว่านั้นเอง 

         สำหรับของเล่นที่จะเตรียมไว้ให้ลูกน้อยเล่นนั้น ควรเป็นของเล่นที่ปลอดภัย ไม่มีสารเคมีปนเปื้อนจะไม่ส่งผลอันตรายต่อลูกของเรา

 

สนับสนุนโดย.    หวยดี