สวัสดีนะค่ะสาวๆชาวออฟฟิตทั้งหลายซึ่งเรานั้นก็เป็นหนึ่งในพนักงานออฟฟิตเหมือนกับทุกๆคนนั่นแหล่ะเราก็เป็นคนที่งานด้วยเที่ยงด้วยเพื่อที่ว่าจะได้พักผ่อนบ้าง  เช่นเป็นการเที่ยว  กิน  ดื่ม  เหมือกับสาวๆหลายๆคน  เป็นสาเหตุที่ทำให้เรานั้นละเลยในการที่เรานั้นจะดูแลตัวเอง

เพราะว่าชีวิตที่เรานั้นเป็นอยู่ทุกวันนี้ทำให้เรานั้นมีจิตที่ตกและเป็นคนที่กินข้าวที่ไม่ตรงต่อเวลาอย่างเช่นข้าวเช้านั้นแทบจะไม่กินคือมากินเอาทีเดียวคือตอนบ่าย เลยเวลาเที่ยงมาอีก  แล้วก็มากินข้าวเที่ยงนั้น สองทุ่ม บ้างหลังจากนั้นก็มีดื่มบ้าง 

แล้วโดยส่วนตัวนั้นเราเป็นคนที่กินข้าวเลยเวลาด้วยบางทีนั้นก็กินดึกๆ เป็นประจำ ในการที่เรานั้นเป็นอยู่นั้นเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีเลยและก็ใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสมอย่างมากเพราะว่ากลายเป็นคนที่ถ่ายยาก เพราะว่าช่วงเรานั้นถ่ายแข็งอย่างมากถ่ายออกมานั้นก้อนเม็ดเล็กๆอยู่แบบนี้เป็นอาทิตย์เกือบๆเดือน และก็ 2-3 วันนั้นจะถ่ายครั้งไม่ได้ถ่ายเป็นปกติเหมือนกับคนที่เขานั้นมีสุขภาพที่ดีเพราะเรานั้นรู้ว่าตัวเองนั้น

ไม่ค่อยกินผักและก็กินผักนั้นไม่เพียงพอเพราะว่าโดยส่วนตัวนั้นเป็นคนที่ไม่ชอบการกินผัก ก็เลยกลายให้เป็นคนที่ถ่ายท้องนั้นยากอยู่แล้ว แล้วมาบวกว่าเรานั้นกินข้าวไม่ตรงเวลาอีกนั้นก็ยิ่งเป็นใหญ่ ในเวลาที่เรานั้นอยากถ่ายแต่ว่าถ่ายไม่ออกเรานั้นก็จะมีเริ่มอาการนั้นหงุดหงิด

เพราะว่าตอนที่เรานั้นไม่ถ่ายท้องของเรานั้นป่องอย่างมากซึ่งต้องทำให้เรานั้นต้องใส่กางเกงขายาวเอวสูงเพื่อที่จะปิดพุงของตัวเองเป็นแบบนี้อยู่เป็นปีซึ่งก็เริ่มที่จะหนักขึ้นเรื่อยๆเช่น คือเวลาที่เรานั้นถ่ายรู้สึกเลยว่าเรานั้นอยากที่จะถ่ายแต่ว่าถ่ายไม่ออกซึ่งต้องทำให้เรานั้นใช้เวลาในการที่เราต้องเบ่งอยู่นานบางครั้งนั้น

เราต้องอยู่ในห้องน้ำนั้นนานกว่าครึ่งชั่วโมง เพื่อที่ว่าเราพยายามเบ่งให้ออกจนเรานี่เหงื่อออก ร้อนมากและในช่วงเวลาหลังนี้เป็นเอาอย่างหนักคือเรานั้นต้องเอาพัดลมมือถือนั้นเข้าไปด้วยเพราะว่าเรานั้นนั่งนานจนทำให้ร้อน แล้วพอเวลาที่เราถ่ายเสร็จแล้วแต่รู้สึกว่าไม่สบายตัว

ซึ่งเรานั้นก็คิดนะค่ะว่าอาจจะเป็นว่าเรานั้นท้องผูกบ่อยปล่อยเอาไว้นานพอที่เรานั้นถ่ายเลยเจ็บเพราะว่าอุจาระที่แข็งนั้นก็ทำให้เรานั้นเจ็บตูดสุดจนบางครั้งเรานั้นคิดว่าเรานั้นเป็นริดสีดวงเลยค่ะเพราะว่าเจ็บจริงๆ เรานั้นเลยกลายเป็นคนที่ท้องนั้นผูกเพราะว่าการที่เรานั้นถ่ายเสร็จแต่ว่าเรานั้นรู้สึกว่ายังไม่สุดเหมือนกับว่ายังมีอะไรนั้นคาอยู่ที่ท้องละก็ทำให้เรานั้น

ท้องป่องอยู่ตลอดเวลา คือว่าไม่สบายตัว รู้สึกว่าเรานั้นหงุดหงิดและด้วยอาการทั้งหมดนี้จึงทำให้เรานั้นเริ่มมาสนใจตัวเองนั้นให้มากเพราะว่าอาจจะเป็นโรคนั้นได้เรานั้นก็เริ่มที่จะหันมาดูแลตัวเองในเรื่องของการกินเพื่อที่จะได้ถ่ายเป็นเวลา หรือว่าเรานั้นหาตัวช่อยในการที่เรานั้นดีท็อกลำไส้เรานั้นด้วย

สนับสนุนเรื่องราวโดย  v9bet