หากยังไม่ป่วย แต่เพียงแค่รู้สึกไม่ควรกินยาดัก

            เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอประสบการณ์แบบนี้นั่นก็คือหากคนมีการบ่นเกี่ยวกับเรื่องของการคั่นเนื้อคั่นตัวหรือแม้แต่คุณอาจจะต่ำผลมาจากข้างนอกเมื่อกลับมาถึงบ้านบรรดาเหล่าผู้สูงอายุในบ้านของคุณนั้นมักจะบอกให้คุณหายามากินเพื่อดักเอาไว้จะได้ไม่ป่วยนั่นเอง

       สำหรับความเชื่อเรื่องของการกินยาดักและจะไม่ทำให้เรานั้นป่วยนั้นมีมาตั้งแต่ในสมัยโบราณแล้วซึ่งอันที่จริงแล้วความเชื่อนี้ เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องและไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่งเพราะยามีไว้สำหรับกินเมื่อมีอาการเจ็บไข้ได้ป่วยหรือกินเพื่อต้องการบำรุงร่างกายแต่ยาไม่ใช่ของกินเล่นที่เหมือนกับขนมที่เราจะสามารถกินตอนไหนก็ได้

           เพราะถ้าคนอ่านฉลากข้างขวดยาหรือซองยาคุณจะเห็นว่าเขาจะมีการกำหนดยาเอาไว้ว่ายาชนิดนี้ต้องกินในปริมาณที่เท่าไหร่และต้องกินมากน้อยแค่ไหนหากเราเพียงเพราะเราต้องการดักไม่ให้เรามีอาการป่วยนั้นบางทียาที่เรากินเข้าไปอาจจะส่งผลข้างเคียงกับตัวเราได้เช่นเดียวกัน

              สำหรับยาที่เรามักจะเห็นคนกินบ่อยมากนั่นก็คือยาพาราเซตามอล หรือยาไทลินอล  โดยบางคนมีความรู้สึกว่า เราตากฝนกลับเข้ามาในบ้านคั่นเนื้อคั่นตัวรู้สึกเหมือนจะไม่สบายดังนั้นจึงต้องกินยาพาราเซตามอลดักเอาไว้เพื่อตื่นเช้ามาในวันรุ่งขึ้นนั้นจะได้ไม่มีอาการป่วยนั้นเอง  สำหรับข้อมูลในความจริงแล้วยาต่างๆเหล่านี้ไม่สามารถกินได้เอาไว้ก่อนได้แต่จะกินได้และมีประสิทธิภาพ

              เมื่อเรามีอาการป่วยขึ้นมาแล้วแล้วกินยาชนิดนี้เข้าไปการที่เรากินยาโดยที่เราไม่ได้ป่วยนั้นว่าจะส่งผลเสียต่อร่างกายเพราะมันจะส่งผลทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอได้และมันจะส่งผลทำให้ร่างกายของเราจะส่งการทำงานของระบบตับและระบบไตนั้นทำงานเยอะมากขึ้น 

       อย่างไรก็ตามสำหรับใครที่รู้สึกคั่นเนื้อคั่นตัวนั้นคุณเพียงแค่นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอตื่นเช้ามาคนก็จะรู้สึกสดชื่นแจ่มใสแล้วแต่ถ้าหากว่าร่างกายของคุณมันอ่อนแอมากต่อให้คุณกินยาแก้ภูมิแพ้หรือยาพาราเซตามอลดักเอาไว้ตื่นเช้าขึ้นมาคุณก็ยังจะเจ็บไข้ได้ป่วยได้นั่นเอง

            ดังนั้นทางที่ดีที่สุดสำหรับใครก็ตามที่รู้สึกว่าเราอาจจะไม่สบายหรือเราอยู่ระหว่างการคั่นเนื้อคั่นตัวแต่ยังไม่มีอาการป่วยแต่อย่างใดวิธีการรักษาได้ดีที่สุดก็คือกินน้ำให้เยอะๆและพักผ่อนให้เพียงพอรวมถึงอย่าเครียดเพียงเท่านี้ก็จะช่วยทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและไม่เจ็บป่วยได้แล้วนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.  สูตรหวยแม่นๆเข้าทุกงวด

เทคนิคที่จะทำให้คุณไม่ต้องพึ่งยานอนหลับอีกต่อไป

เทคนิคแรกก็คือ ปรับพฤติกรรมการนอน  มีเทคนิคย่อยอยู่4ข้อ หนึ่งคือนอนให้ตรงเวลาและตื่นให้ตรงเวลานั่นเองเวลานอนที่เราแนะนำเลยคือช่วงประมาณ4ทุ่มแล้วตื่นประมาณสักตี5ถึง6โมงเช้าอันนี้จะดีมากๆท่านจะได้ฮอร์โมนที่ดีมากๆถ้าท่านนอนให้ตรงเวลาและตื่นให้ตรงเวลานาฬิกาชีวิตท่านจะจำได้เลย

เมื่อท่านทำไปอีกสักพักสักเดือนหนึ่งแรกๆอาจจะฝืนหน่อยหลังจากนั้นท่านไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุกอีกเลยท่านจะตื่นเองและเมื่อไหร่ก็ตามที่ท่านตื่นเองและไม่ใช้นาฬิกาปลุกเราคิดว่านั่นคือจุดสุดยอดของชีวิตแล้วคือเป็นอะไรที่ดีมากๆและทำให้ร่างกายสดชื่นแบบสุดๆไม่เชื่อลองดู1เดือนชีวิตท่านจะเปลี่ยนไป

เทคนิคย่อยข้อที่สองนั่นคือ นอนกลางวันอย่างมีชั้นเชิง นอนกลางวันยังไงให้มีชั้นเชิง ต้องบอกอย่างนี้การนอนกลางวันจริงๆแล้วโดยเฉพาะในประเทศฝรั่งเศสถือว่าเป็นอะไรที่เขาแนะนำกันมากๆเลยและมีวิจัยเลยว่าดีจริงๆในช่วงเที่ยงเราถ้าได้งีบหลับสัก20นาทีเราจะเฟรชมากๆเหมือนได้นอน2-4ชั่วโมงเลยเป็นการเขาเรียกว่ารีชาร์ตัวเองแต่เทคนิคที่สำคัญที่จะต้องรู้เลยก็คือ

ห้ามนอนเกิน1ชั่วโมงเด็กขาดไม่อย่างนั้นร่างกายเราจะงงมากๆเวลาที่แนะนำคือประมาณ20-40นาทีและจำทำยังไงดีกินข้าวเที่ยงเสร็จดื่มกาแฟหรือดื่มชาสักแก้วหนึ่งกว่าคาเฟอีนในกาแฟกับชามันจะออกฤทธิ์ก็คือใช้เวลาประมาณ20นาทีท่านใช้เวลาตรงนี้แหละในการงีบหลับหลังจากนั้น20นาทีท่านจะเฟรชตลอดแล้วก็สามารถจะรีชาร์จตัวเองได้ตอนกลางคืนก็หลับได้ดี

ดังนั้นแล้วถ้าท่านนอนหนึ่งชั่วโมงเต็มๆก็คือท่านไม่หลับแล้วก็ตื่นมาเราก็งงด้วยและอีกอันนึงห้ามนอนหลังบ่าย3เพราะว่ามันจะงงแล้วก็มันจะไปมีผลกับตอนกลางคืนเพราะมันหลับยาก

เทคนิคย่อยที่สามที่นอนก็คือที่นอน หมายความว่าที่นอนเอาไว้นอนบางท่านเอาไว้ทำงานเอาไว้ดูทีวีเอาไว้เล่นเกมเอาไว้อ่านหนังสือแบบนี้ไม่ดีที่นอนต้องมืดต้องเงียบแบบนี้เมลาโทนินจะหลั่งดีและจะทำให้เข้านอนได้ดี

เทคนิคย่อยที่สี่นั่นก็คือ นอนไม่หลับอย่าไปฝืนให้คุณลุกขึ้นมา ท่านจะรู้สึกไหมว่าบางทีท่านสะดุ้งตื่นขึ้นมาตอนตี3อะไรประมาณนี้แล้วก็ท่านก็ดิ้นกระสับกระส่ายไปจนถึง6โมงเช้าแบบนี้ไม่เอาตี3ท่านตื่นขึ้นมาเลยจะทำอะไรก็ทำแบบนี้ท่านจะไม่รู้สึกผิดแล้วร่างกายจะเริ่มปรับตัวไปทีละนิดๆและในที่สุดท่านจะนอนได้ดีเอง

 

สนับสนุนโดย.    หวยดี หวย เด่น

อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดที่ควรทาน

อาหารชนิดที่หนึ่ง ก็คือ เนื้อปลา  เนื้อปลาถือว่าเป็นอาหารชนิดนึงที่ควรทานและนำเอามาทำอาหารโดยเนื้อปลาก็ได้มีส่วนประกอบของไขมันที่ต่ำแล้วเป็นไขมันที่ไม่อิ่มตัวสามารถรับประทานได้คอเลสเตอรอลไม่สูง

นอกจากนี้ปลาในทะเลน้ำลึกไม่ว่าจะเป็นปลาซาดีนปลาแซลมอนก็จะมีกรดไขมันตัวหนึ่งที่ชื่อว่าโอเมก้า3จะมีฤทธ์ในการลดคอเลสเตอรอลในเลือดแลวก็ลดการจับตัวของเกล็ดเลือดด้วยดังนั้นทานไปแล้วช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดของเราอีกด้วย

ซึ่งในประเทศไทยปลาที่อยู่ในประเทศไทยก็มีโอเมก้า3ที่สูงเช่นกันไม่ว่าจะเป็นปลาสวายปลาทูปลาช่อนต่างๆนี้โอเมก้า3สูงเหมือนกันหามารับประทานได้รับรองเลยว่าคอเลสเตอรอลของคุณลดอย่างแน่นอนและในการที่จะนำเอาไปประกอบอาหารแนะนำว่าให้ต้มกับนึ่งจะดีที่สุดก็จะมีคอเลสเตอรอลไม่สูงเท่ากับทอด

ดังนั้นถ้าอยากกินปลาทอดแนะนำว่าให้เป็นน้ำมันพืชก็จะดีกว่าไม่ว่าจะเป็นน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันรำข้าวก็ได้นำเอาไปทอดคอเลสเตอรอลมันก็จะไม่สูงในหนึ่งสัปดาห์แนะนำว่าให้ทานเนื้อปลา2-3มื้อด้วยกันก็จะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงและคอเลสเตอรอลของเราก็จะไม่สูง

อาหารชนิดที่สอง ก็คือ ผักบุ้ง โดยผักบุ้งนั้นถือว่าเป็นผักชนิดหนึ่งที่นิยมกันหาซื้อได้ง่ายเลยทีเดียวผักบุ้งจะอุดมไปด้วยวิตามินแล้วก็แร่ธาตุต่างๆมากมายยิ่งวิตามินเอนี่สูงมากๆเลยทีเดียวช่วยบำรุงสายตาเราไม่ให้ตาฟางในตอนกลางคืน

โดยผักบุ้งจะมีสารตัวหนึ่งที่ได้รับการวิจัยมาเขาก็เอาหนูมาที่มีไขมันสูงให้กินผักบุ้งเข้าไปแล้วตรวจดูหนูคอเลสเตอรอลลดลงยังไงก็รองหาผักบุ้งมารับประทานดูนอกจากนี้ผักบุ้งจะไม่มีไขมันแล้วก็ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลของคุณได้อีกด้วยหามารับประทานดูรับรองคอเลสเตอรอลของคุณจะลดลงอย่างแน่นอน

อาหารชนิดที่สาม ก็คือ กระเทียมสด ซึ่งกระเทียมนั้นจะมีสารตัวหนึ่งที่จะช่วยป้องกันและยับยั้งการสร้างคอเลสเตอรอลในร่างกายและยังช่วยต้านเกล็ดเลือดอีกด้วยก็จะส่งผลทำให้คอเลสเตอรอลในเส้นเลือดของเราลดลงดีต่อร่างกายรองมาหารับประทานกันดูรับรองเลยว่ามันดีต่อสุขภาพ

อาหารชนิดที่สี่ ก็คือ มะเขือเทศ  โดยมะเขือเทศนั้นจะมีสารตัวหนึ่งที่ชื่อว่าไลโคปีน ไลโคปีนจะมีสารยับยั้งการสร้างคอเลสเตอรอลในเลือดทำให้ไขมันที่ไม่ดีของเราลดลงจึงแนะนำเลยใครที่มีคอเลสเตอรอลสูงให้รองหามารับประทาน

เนื่องจากนี้ในไลโคปีนยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจึงเหมาะสำหรับใครที่จะป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากรับรองเลยว่าถ้าทานมะเขือเทสจะช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย.    สูตร ยี่กีเข้าทุกรอบ รวย

มะเร็งปากมดลูกโรคร้ายใกล้ตัว

โรคมะเร็งปากมดลูกนั้นถือว่าเป็นโรคภัยใกล้ตัวและเป็นโรคที่พบบ่อยในการเกิดในผู้หญิงไทยอย่างมาก ซึ่งสาเหตุหลักๆในการเกิดโรคมะเร็งปากมดลูกนี้นั้นก็มาจากการที่มดลูกนั้นเกิดการติดเชื้อไวรัส HPV (Human Papilloma Virus) โดยกสนติดต่อของไวรัสชนิดนี้นั้นมักจะเกิดการจากการสัมผัสและส่วนใหญ่ที่พบนั้นจะเกิดจากการมีเพศสัมพันธ์

สำหรับการติดต่อของเชื้อไวรัสชนิดนี้นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคนและพบว่ามีอัตราในการเกิดมากถึง80% และผู้ชายหรือผู้หญิงที่อาจจะเคยผ่านการมีเพศสัมพันธ์มาแล้วนั้นในร่างกายจะมีเชื้อเหล่านี้และไม่มีอาการใดๆแสดงออกมาว่าร่างกายนั้นได้รับเชื้อไวรัสชนิดนี้แล้ว

สำหรับเชื้อไวรัสชนิดนี้ร่างกายสามารถที่จะกำจัดออกไปได้เอง แต่แน่นอนว่าถ้าหากไม่ได้มีการกำจัดออกไปหรือร่างกายนั้นไม่สามารถที่จะกำจัดเชื้อไวรัสนี้ได้ ก็จะก่อให้เกิดระยะที่เรียกว่าก่อนเกิดมะเร็งและมีการพัฒนาต่อไปจนเป็นมะเร็งได้ในที่สุด

จึงหมายคงามว่า ถ้าหากสามารถป้องกันเชื้อ HPV ที่เกิดจากการสัมผัสหรือเพศสัมพันธ์ได้นั้นเราก็สามารถที่จะป้องกันการเกิดโรคมะเร็งปากมดลูกได้นั่นเองซึ่งการป้องกันนั้นสามารถทำได้โดยการหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อ ไม่ว่าจะเป็นการมีเพศสัมพันธ์

การมีเพศสัมพันธ์นั้นควรจะไม่มีคู่นอนหลากหลายคน หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวัยที่น้อยเกินไป เพราะถ้าหากอยู่ในช่วงที่อายุน้อยและไม่เหมาะแก่การีเพศสัมพันธ์นั้นเพราะว่าเยื่อบุที่ปากมดลูกนั้นอาจจะน้อยและยังไม่แข็งแรงต่อการที่จะมีเพศสัมพันธ์นั่นเองก็อาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัส HPV ได้และมีการเปลี่ยนแปลงจากเชื้อ HPV สู่การเป็นเชื้อไวรัสได้

การสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ช่วยก่อเกิดการเป็นมะเร็งปากมดลูก ดังนั้นการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ก็เป็นการป้องกันการเกิดมะเร็งปากมดลูกได้อีกวิธีหนึ่ง

นอกจากนี้แล้วการป้องกันด้วยการฉีดวัคซีนก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้มีความกังวลในการเกิดโรคมะเร็งปากมดลูกให้ความสำคัญอย่างมาก ถึงแม้ว่าจะไม่ได้ผล 100%ก็ตามแต่ถ้าหากมีการป้องกันด้วยวัคซีนโอกาสในการเกิดขึ้นของโรคมะเร็งปากมดลูกนั้นก็มีโอกาสในการเกิดที่ต่ำกว่าคนปกติที่ไม่ได้รับวัคซีน ซึ่งวัคซีนนี้นั้นสามารถที่จะฉีดเพื่อป้องกันได้ทั้งหญิงและชายและสามารถทำวัคซีนได้ตั้งแต่ช่วงอายุ 9-45ปีเลยทีเดียว

ก็ถือว่าเป็นการป้องกันที่ดีอย่างมากยิ่งถ้าหากได้รับวัคซีนก่อนการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกและร่างกายนั้นอยู่ในสภาพที่ปกติและสามารถสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีได้แล้วนั้นการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูกนั้นจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันอย่างสูงสุดเลยทีเดียว

 

สนับสนุนโดย.    ชุดตรวจ hiv

การกินอาหารที่ส่งผลต่อร่างกาย

การกินอาหารนั้นได้มีทั้งอาหารที่มีประโยชน์และไม่ได้มีประโยชน์ ซึ่งการที่เราได้มีการกินอาหารที่ตามใจของเราเอง จะมีการที่ส่งผลเสียต่อร่างกายของเรานั้นได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ซึ่งโรคที่จะสามารถที่จะเกิดขึ้นได้เมื่อเราได้มีการกินอาหารตามใจนั้นก็คือโรคอ้วน ซึ่งโรคอ้วนนี้จะมีการที่ส่งผลต่อร่างกายของเรามากๆ

เช่น การที่เรามีร่างกายที่เกินมาตรฐาน การหาเสื้อผ้าใส่ได้อยาก และก็จะสามารถที่จะมีการเกิดโรคต่างๆนั้น ขึ้นมากได้อีกด้วย เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดที่สูงเป็นต้น ซึ่งโรคอ้วนนี้นั้นยังเป็นโรคที่ได้มีความรุ่นแรงในบางกรณีอีกด้วย ซึ่งในกรณีที่ได้เป็นโรคอ้วนที่เรื้อรังนั้นอาการจะมีความรุ่นแรงอยากมาย และอาจที่จะทำให้เรานั้นสามารถที่จะเสียชีวิตนั้นได้อีกด้วย และสาเหตุของการเกิดโรคอ้วนนั้นจะมีสาเหตุดังนี้

ในโรคอ้วนนั้นจะมีสาเหตุที่เป็นส่วนใหญ่นั้นก็คือ การที่เรานั้นได้มีการที่กินอาหารที่มากไป หรือได้มีการกินอาหารที่ไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรา และไม่ได้มีการที่ออกกำลังกายที่ดี ซึ่งที่เราได้มีพันธุกรรมนั้น ก็จะสามารถที่จะทำให้เรานั้นสามารถที่จะเป็นโรคอ้วนได้เช่นกัน

ซึ่งการที่เราจะสามารถที่จะมีการรู้ได้ว่าเรานั้นได้มีการเป็นโรคอ้วนนั้น จะสามารถที่จะมีการรู้ได้จากการที่เราได้มีการ วัดน้ำหนักส่วนสูง และนำมาเปรียบเทียบ และการที่เราจะสามารถที่จะมีการทำการรักษาโรคอ้วนนั้น จะสามารถที่จะทำได้ดังนี้

  1. การที่เราได้มีการควบคุมอาหารที่กินเข้าไป

การที่เราได้มีการกินอาหารที่ครบทุกหมู่นั้นเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าเราได้มีการที่กินเกินกว่าที่ร่างกายของเรารับนั้น จะเป็นการที่เราจะสามารถมีความเสี่ยงในการที่เกิดโรคต่างๆได้เช่นกัน ซึ่งการที่เราจะควบคุมอาหารนั้น เราควรที่จะมีการกินอาหารจำพวกแป้งนั้นให้ได้น้อยลง และควรที่จะมีการหลีกเลี่ยงอาหารที่ได้มีรสที่จัดอีกด้วย

  1. การทำการออกกำลังกาย

ซึ่งการที่เราได้มีการออกกำลังกายอย่าสม่ำเสมอนั้น จะเป็นการที่สามารถทำให้เราได้มีการห่างไกลจากโรคต่างๆได้อีกด้วย ไม่เพียงแค่เราสามารถห่างไกลแค่เพียงโรคอ้วนเพียงเท่านั้น และในการออกกำลังกายนั้น เราจะต้องมีการที่ทำการออกกำลังกายอย่างน้อยนั้น 3ครั้งต่อสัปดาห์อีกด้วย

3.การทำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

ในการที่เราได้มีการทำกิจกรรมตามปรกตินั้น จะเป็นการที่เราจะไม่สามารถที่จะมีการเปลี่ยนแปลงของเรานั้นได้ และอาจที่จะทำให้เรานั้นได้มีการอ้วนขึ้นกว่าเดิมได้อีกด้วย

 

สนับสนุนโดย.  สล็อตฝากขั้นต่ำ 20 บาท

สไลม์ ของเล่นที่อันตรายสำหรับเด็ก อาจจะทำให้ป่วยติดเชื้อในกระแสเลือดได้

               เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินชื่อของเล่นชนิดหนึ่งที่ชื่อว่าสไลม์ หรือบางคนเรียกเจ้าของเล่นชนิดนี้ว่าน้ำลายเอเลี่ยนนั่นเองซึ่งแน่นอนว่าของเล่นชนิดนี้เด็กๆที่ชอบกันเป็นอย่างมากเนื่องจากว่ามันมีลักษณะของความนุ่มนิ่มและที่สำคัญนั้นมีสีสันสวยงามเป็นอย่างมากบางชิ้นนั้นมีการใส่เกล็ดลงไปซึ่งทำให้เกิดเป็นแสงวิบวับ

        อย่างไรก็ตามหลายคนมองว่าสไลม์นั้นเป็นของเล่นที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายสำหรับเด็กสามารถเล่นได้และยังเหมาะกับเด็กเล็กที่กล้ามนิ้วยังไม่ค่อยแข็งแรงมากนักเมื่อเล่นสไลม์ก็จะเหมือนกับเป็นการบริหารกล้ามนิ้วไปในตัว 

          แต่อันที่จริงคุณรู้หรือไม่ว่ามีอันตรายร้ายแรงเช่นเดียวกันเนื่องจากว่าหากเราซื้อสไลม์มาจากข้างนอกนั้นมีความเสี่ยงเป็นไปได้สูงมากว่าจะมีสารปนเปื้อนอยู่ในนั้นเนื่องจากว่ามีการสุ่มตรวจร้านค้าบางร้านที่มีการนำมาขายนั้นพบว่ามีทั้งสารหนูและยังมีในเรื่องของสารตะกั่วหรือแม้แต่สารบอแรกซ์ปะปนอยู่ในสไลม์

           ซึ่งถ้าหากเรานำสไลม์นี้มาให้เด็กเล็กๆเล่นนั้นสารต่างๆเหล่านี้ก็จะเข้าสู่ร่างกายของเด็กๆซึ่งทหารเด็กดับนานๆจะเกิดอันตรายกับเด็กคนนั้นเพราะบางคนนั้นอาจจะเกิดการระคายเคืองหรือความแท้เมื่อได้รับสารเคมีเข้าไปซึมเข้าสู่ร่างกายจะส่งผลต่อการทำงานต่อระบบสมองของเด็กหรือแม้แต่ระบบไตและระบบขับของเด็กยิ่งถ้าเกิดว่าเด็กมีอายุน้อยมากๆจะส่งผลต่อการพัฒนาการทางด้านสมองของเด็กให้ช้ากว่าคนอื่นได้นั่นเอง

        ดังนั้นเราอาจกล่าวได้ว่าสไลม์นั้นมีอันตรายเป็นอย่างยิ่งโดยเรื่องนี้ไม่ได้กล่าวเป็นเรื่องเพียงแค่โคมลอยเท่านั้นเพราะเมื่อประมาณเดือนกันยายนปีพศ 2559 ได้มีคุณแม่รายหนึ่งได้ออกมาโพสต์เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับลูกของเธอที่ต้องเข้ารักษาตัวที่โรงพยาบาลเนื่องจากว่าป่วยติดเชื้อในกระแสเลือดและจากการตรวจสอบข้อมูลพบว่าสาเหตุนั้นเกิดจากการที่ลูกของเธอนั้นทำสไลม์มาเล่นแล้วได้รับสารอันตรายเข้าสู่ร่างกายนั่นเอง

         สำหรับคุณแม่คนไหนที่อยากจะให้ลูกนั้นเล่นสไลม์อย่างปลอดภัยแนะนำว่าคุณสามารถทำสไลม์ขึ้นมาได้เองโดยมีวิธีการสอนการทำสลามผ่านทาง YouTube โดยเราสามารถควบคุมวัตถุดิบที่จะใช้ในการผลิตตามได้ว่ามีสารอันตรายหรือไม่ซึ่งการที่เราทำสไลม์ขึ้นมาให้ลูกของเราเล่นเองนั้นจะทำให้ปลอดภัยกว่าการซื้อมาเล่นมากกว่านั้นเอง 

         สำหรับของเล่นที่จะเตรียมไว้ให้ลูกน้อยเล่นนั้น ควรเป็นของเล่นที่ปลอดภัย ไม่มีสารเคมีปนเปื้อนจะไม่ส่งผลอันตรายต่อลูกของเรา

 

สนับสนุนโดย.    หวยดี

ปัญหาประจำเดือนที่ต้องเจอ

ปัญหากวนใจอย่างที่สุกของผู้หญิงที่ต้องพบเจออยู่เป็นประจำนั่นก็คือปัญหาที่เกิดจากการเป็นประจำเดือน ถึงแม้การเป็นแระจำเดือนนั้นจะเป็นข้อดีที่เป้นสิ่งในการช่วยขับของเสียออกจากร่างกายผู้หญิงแต่ก็เชื่อว่าผู้หญิงลายคนนั้นมองว่าการเป็นประจำเดือนนั้นกลับเป็นสิ่งที่สร้างปัญหาให้ปวดใจ

และกังวลใจอย่างมาก จนบางคนนั้นอยากจะเลิกกเป็นให้รู้แล้วรู้รอดไปเลย ซึ่งปัญหาการเป็นประจำเดือนที่เกิดนั้นอาจจะไม่ได้เกิดกับทุกคนและทุกอาการแต่อาจจเกิดกับบางคน ซึ่งเป็นส่วนใหญ่ที่มักจะพบปัญหาในการเป็นประจำเดือนเหล่านี้ แต่ก็ไม่ได้มีอาการทั้งหมดอาจจะเป้นบางอาการและโดยส่วนใหญ่หากเริ่มรู้สึกมีปัญหาเกิดขึ้นในขระที่เป็นประจำเดือนอย่างใดอย่างหนึ่งแล้วนั้น อาการเหล่านี้มักจะเป็นอยู่ทุกครั้งที่เป็นประจำเดือนด้วย

อาการปวดท้อง เป็นอาการโดยทั่วไปเนื่องจากในช่วงมีประจำเดือนนั้นมดลูกเกิดการรัดและบีบตัวอย่างหนักในการที่จะนำของเสียออกมาโดยมการขับออกมาเป็นเลือดทำให้ผู้หญิงโดยส่วนใหญ่ในช่วงการเป็นประจำเดือนอาการปวดท้องมักจะมาคุกคามอยู่เสมอ อาการปวดนี้ก็ขึ้นอยู่กับบุคคล

เพราะบางคนก็ปวดมากแบบทรมานและบางคนก็ปวดบ้างมาปวดบ้างหรือบางคนนั้นก็ไม่ปวดเลย แต่อากาปวดท้องถึงแม้จะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเป็นปกติอยู่แล้วแต่บางครั้งนั้นก็อาจจะแฝงมาด้วยโรคร้ายอยากเช่นมะเร็งเป็นต้น ดังนั้นแล้วควรเฝ้าสังเกตอาการปวดอยู่เสมอและเมื่อเริ่มรู้สึกปวดแตกต่างไปจากเดิม การพบแพทย์เป้นสิ่งที่จะช่วยทำให้อาการปวดนั้นทุเลาเบาลงได้หรือถ้าหากเป็นโรคร้ายก็จะได้รักษาได้อย่างทันท้วงที

อาการปวดหลัง อาการนี้เกิดมาจากกีที่ร่างการอาจจะเสียพลังงานหรือเสียเลือดทำให้ร่างกายมีความอ่อนแออาการปวดหลังจึงอาจจจะเกิดขึ้น โดย เฉพาะผู้ที่ต้องนั่งอยู่กับที่น่านๆ ก็อาจจะทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ ดังนั้นในช่วงประจำเดือนการลุกนั่งบ่อยๆนั้นก็สามารถช่วยลดอาการปวดหลังลงได้

ปวดหัว เวียนหัว อาจจะมีอาการสำหรบคนที่มีปัญหาสุขภาพอย่างเม็ดเลือดต่ำ มักจะมีอาการเหล่านี้ในช่วงประจำเดือน เนื่องจากร่างกายนั้นผลิตของเสียออกมาเป็นเลือด ทำให้ในช่วงที่เสียเลือดอาจจะทำให้ร่างกายนั้นเกิดอาการเหล่านี้ได้ ดังนั้นในช่วงนี้ผู้ที่มีอาการป่วยด้วยโรคประจำตัวนั้นควรจะพักผ่อนให้มากๆและดื่มน้ำเยอะๆ และที่สำคัญรับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อไม่ควรงดหรืออดอาหารก็สามารถจะช่วยลดการเหล่านี้ได้

รู้สึกไม่สดชื่น แน่นอนว่าด้วยอาการต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นที่กล่าวมาในข้างต้น และมักอาจจะมีการนอนไม่เพียงพอเนื่องจากความกังวลจากประจำเดือนว่าจะเลอะที่นอนหรือไม่หรืออาจจะมีประจำเดือนที่ไหลออกมามากเกินไป ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงประจำเดือนมักจะไม่สดชื่น

ถึงแม้จะเป็นปัญหาที่แก้ได้ยาก แต่ถ้าหากเรานั้นใส่ใจและแก้ไขให้ถูกจุดแน่นอนว่าก็จะสามารถช่วยทำให้ปัญหาเหล่านี้กลายเป็นเรื่องเล็กน้อยและสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างปกติ

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

อาหารแก้ท้องอืดที่เราสามารถหาได้ง่ายๆจากรอบตัวเรา 

ผู้ที่มีปัญหาท้องอืดบ่อยครั้งมักจะเกิดความเครียดหรือความวิตกกังวลขึ้นได้เนื่องจากว่ามันทำให้ไม่สบายตัวเองเอาซะเลย โดยเฉพาะผู้ที่ทานอาหารเสร็จใหม่ๆแล้วเกิดอาการท้องอืดมากรู้สึกไม่ดีเอามากๆ โดยในบางรายนั้นก็จะเป็นการเกิดอาการขึ้นในขณะระหว่างที่ตัวเองกำลังกินอยู่ได้เช่นกัน 

อาการท้องอืดมักจะเกิดขึ้นโดยมีอาการจุกมาที่หน้าอกหรือเกิดอาการแน่นต่างๆภายในระบบท้องของคุณ บางรายเป็นมากเสียจนหายใจไม่ออก สำหรับวันนี้เราจะมาแนะนำอาหารที่ช่วยลดอาการท้องอืดได้โดยถ้าหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้อยู่รับรองว่าถ้าได้ทำตามตามที่เราได้แนะนำไปรับรองได้ว่ามันจะทำให้คุณดีขึ้นหรือบางคนอาจจะหายเป็นปลิดทิ้งเลยก็ได้ 

อาหารแก้ท้องอืดที่เราสามารถหาได้ง่ายๆได้แก่ 

ใบกระเพรา 

สรรพคุณของใบกระเพราไม่ต้องพูดถึงเพราะมันเป็นการแก้เรื่องของอาการท้องอืดได้แบบโดยตรง แต่หลายคนก็มีความคิดว่าถ้าจะให้ทานใบกระเพราแบบดิบๆก็คงจะเป็นเรื่องที่ค่อนข้างจะยากสักหน่อยนะ ดังนั้นถ้าหากใครที่ไม่สามารถทานใบกระเพราแบบสดๆได้ก็สามารถที่จะนำใบกระเพราไปต้มในน้ำเดือดได้เช่นกัน 

คุณสามารถที่จะนำใบกระเพราแบบดิบๆไปต้มในน้ำได้หรือคุณจะนำไปตากแห้งแล้วนำมาเป็นการชงเพื่อนำมาทานก็ได้เช่นกัน ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณสะดวกแบบไหนนั่นเอง แต่ผลลัพธ์ที่ได้ออกมามีค่าเท่ากันนะเพราะมันจะช่วยลดอาการท้องอืดของคุณได้ทั้งทุกแบบ 

น้ำมะนาว 

สำหรับน้ำมะนาวนี้จะเห็นได้ว่ามันจะมีรสชาติที่เปรี้ยวโดยรสชาติของมันนี้จะไปช่วยในระบบการย่อยต่างๆภายในกระเพาะอาหารของคุณให้ดียิ่งขึ้น แน่นอนว่ามันจะเป็นการกระตุ้นให้ย่อยได้เร็วกว่าเดิมจากที่เคยเป็นซึ่งมันก็จะเป็นการช่วยลดอาการท้องอืดได้นั่นเอง 

การดื่มน้ำมะนาวทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ โดยคุณสามารถที่จะนำน้ำมะนาวนั้นไปผสมกับน้ำอุ่นแล้วนำไปรับประทานหรือคุณอาจจะทำได้โดยวิธีการนำน้ำมะนาวไปใส่ผสมกับ กาแฟดำก็ได้เช่นกันซึ่งทั้งหมดนี้สามารถช่วยในการทำให้มันย่อยได้ง่ายและนอกจากนั้นยังช่วยแก้อาการท้องอืดอีกด้วย

มะละกอสุก 

อย่างที่ทราบกันดีว่ามะละกอสุกนั้นสามารถช่วยในการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีนอกจากนั้นแล้วมันยังสามารถช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อของเราได้เป็นอย่างดี ดังนั้นผู้ที่มีอาการต่างๆเหล่านี้สามารถที่จะรับประทานมะละกอสุกหลังที่คุณจะรับประทานอาหารเสร็จได้โดยมันจะเข้าไปช่วยระบบของคุณทำให้คุณไม่ท้องอืดง่ายๆ

 

สนับสนุนโดย  สูตรหวยจับยี่กี2ตัว

รู้หรือไม่ว่าเปลือกมังคุดรักษาแผลได้

ผลไม้ของไทยเรามีหลากหลายชนิดด้วยกัน เนื่องจากว่าบ้านเมืองของเรานั้นมีดินที่อุดมสมบูรณ์จึงสามารถที่จะเพาะปลูกอะไรก็ดีงามไปหมด ผลไม้นั้นล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ด้วยกันทั้งสิ้น ซึ่งผลไม้ของไทยเราส่วนใหญ่มีประโยชน์มาก และยังได้ส่งออกไปขายยังต่างประเทศหลากหลายชนิดด้วยกัน

มีผลไม้ที่สร้างประโยชน์ได้มากกว่าการบำรุงร่างกายหลายชนิด โดยหลายคนก็คงยังไม่ทราบว่าส่วนอื่นๆของผลไม้สามารถที่จะทำประโยชน์ได้ ซึ่งหากไม่ทราบแล้วโยนทิ้งไปคงเสียดายน่าดู อย่างเช่นมังคุด คุณทราบหรือไม่ว่าเปลือกของมังคุดนั้นสามารถที่จะรักษาแผลให้หายได้ 

จะเห็นได้ว่ามังคุดคือผลไม้ไทยอีกชนิดหนึ่ง โดยส่วนใหญ่แล้วเราจะสามารถที่จะเก็บเกี่ยวมันในช่วงฤดูฝน จึงทำให้คนไทยสร้างรายได้ช่วงหน้าฝนได้อีกช่องทางหนึ่ง โดยส่วนใหญ่แล้วจะนำมากินเนื้อใน ซึ่งหลายคนยังไม่ทราบว่าเปลือกของมังคุดนั้นก็มีประโยชน์ โดยคนส่วนมากก็โยนทิ้งโดยไม่ทราบว่ามันมีประโยชน์อะไรกันแน่

ซึ่งสำหรับเปลือกของมังคุดนั้นสามารถที่จะช่วยในการยับยั้งการเกิดหนองที่เกิดจากการเป็นแผลได้ เนื่องจากว่ามันจะเป็นการช่วยสมานแผลให้แก่แผลสดได้ สิ่งหนึ่งที่สำคัญของเปลือกมังคุดนั้นสามารถช่วยลดอาการท้องเสียได้

วิธีการนำเปลือกมังคุดไปรักษาแผล

หากเรากินเนื้อด้านในของมังคุดหมดแล้ว เราสามารถที่จะนำเปลือกของมังคุดนั้นไปล้างน้ำจากนั้นนำไปบดให้ละเอียด เพื่อที่จะนำไปพอกไว้ที่แผล เพื่อเป็นการลดการอักเสบและรักษาแผลให้หายได้เร็วขึ้น ทาทิ้งไว้สักระยะหนึ่งหรืออาจจะทิ้งไว้ประมาณ 3-5 ชั่วโมงด้วยกัน หรืออาจจะทิ้งไว้นานจนกว่าแผลของคุณจะแห้งก็ได้นะ

วิธีการนำเปลือกมังคุดแก้อาการท้องเสีย

เมือเราทานมังคุดเสร็จแล้ว เราควรที่จะเก็บไว้ เพราะมันสามารถที่จะนำมารักษาอาหารท้องเสียได้ ด้วยวิธีการนำเปลือกของมังคุดนั้นไปล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นให้นำเปลือกมังคุดที่ล้างสะอาดแล้วนำไปตากให้แห้ง จากนั้นให้นำไปต้มเอาน้ำของมันนำไปรับประทาน 

ซึ่งรสชาติของมันนั้นอาจจะออกรสที่ฝาดนิดหน่อย แต่ก็ไม่เลวร้ายถึงกับทานไม่ได้ ดังนั้นหากเลือกที่จะทานเพื่อรักษาอาการท้องร่วงนั้น ควรทานเถอะดีกว่าการทานยาที่นำสารอื่นๆเข้ามาด้วย นี่คือสารธรรมชาติที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายอื่นๆ และเปลือกของมันยังสามารถที่จะรักษาแผลสดได้กับทุกคนนะ 

ไม่เพียงแค่นั้นยังสามารถที่จะนำไปรักษาแผลของสัตว์ต่างๆได้เช่นกัน ซึ่งข้อดีของเปลือกมังคุดเราต้องยอมรับนะว่ามันสามารถรักษาได้ทั้งคนและสัตว์ โดยนำไปแปะไว้ที่แผล รับรองว่าหายเร็วมาก

 

สนับสนุนโดย  เว็บพนันบอล ถูกกฎหมาย

สัญญาณเตือนโรคไต

 ซึ่งก็มีคนมาถามว่าหากดิฉันมีอาการอย่างนี้จะเป็นโรคไตหรือเปล่าก็เราจะต้องบอกว่าโรคไตในระยะแรกอาจจะไม่แสดงอาการดังนั้นการที่เราจำเป็นจะต้องสังเกตุอาการสังเกตุสัญญาณก็จำเป็นเลยที่เดียวถ้าเรารู้ก่อนตั้งแต่ระยะแรกๆก็สามารถที่จะไปพบแพทย์แล้วก็รักษาให้หายได้

ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักไตกันก่อน ไตเป็นอวัยวะชนิดหนึ่งที่อยู่ในร่างกายของเราลักษณะจะเป็นรูปเม็ดถั่วแดงจะมีอยู่สองข้างหน้าที่ของไตมีหน้าที่ในการขับของเสียออกจากร่างกายในรูปปัสสาวะ

นอกจากนี้ยังมีหน้าที่ในการปรับสมดุลน้ำแล้วก็กรดสมดุลกรดเบสในร่างกายด้วยและนอกจากนี้ยังสร้างฮอร์โมนต่างๆให้ร่างกายต้องบอกว่าไตสำคัญมากๆเลยทีเดียวถ้าไตหน้าที่ผิดปกติไปหรือว่าเสื่อมไปก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายหลายอย่างเลยทีเดียววันนี้เราจะมาพูดถึงสัญญาณเตือนว่าคุณเป็นโรคไตแล้ว

สัญญาณที่จะบอกว่าคุณนั้นป็นโรคไตหรือยังนั่นก็คือ บวม  เมื่อไตทำงานได้ลดลงก็จะส่งผลทำให้การขับน้ำขับเกลือออกจากร่างกายได้น้อยลงก็จะทำให้ร่างกายของเราบวมขึ้นทำให้รอบดวงตาของเราบวมขึ้นบริเวณใบหน้าบวมขึ้น

นอกจากนี้ก็ยังทำใหเท้าหรือว่าหน้าแข้งของเราบวมขึ้นก็จะยิ่งเห็นได้ชัดว่าเวลาไหนที่เรายืนนานๆเดินนานๆการตรวจร่างกายง่ายๆเราก็เอานิ้วชี้ไปกดบริเวณหน้าแข้งหรือบริเวณเท้าที่บวมของเรากดค้างเอาไว้ประมาณ10วินาทีแล้วเอานิ้วขึ้นมาก็จะสังเกตเห็นว่ามีรอยปุมชัดเจน

ถ้าแบบนี้ก็จะเป็นตัวบอกว่าชัดเจนว่าบวมแล้วเป็นอย่างนี้ให้รีบไปพบแพทย์ได้เลยแต่ถ้าปล่อยทิ้งเอาไว้นานๆแล้วไม่รีบมาพบแพทย์ก็จะทำให้น้ำยิ่งทนไปเรื่อยๆขับน้ำได้น้อยลงเรื่อยๆก็จะทำให้น้ำไปบวมปอดเกิดอาการเหนื่อยได้หอบได้ทั้งนี้ก็เป็นสัญญาณเตือนเลยว่าถ้าเรามีอาการบวมที่เท้าสองข้างบวมที่ใบหน้าบริว่าบวมที่บริเวณรอบดวงตาให้รีบไปพบแพทย์

ซึ่งเราก็ต้องบอกก่อนนะว่าอาการบวมก็ไม่ได้เป็นอาการเดียวของโรคไตอาจจะเป็นเร่องของโรคหัวใจโรคตับโรคไทรอยด์หรือว่าเกิดจากยาความดันบางตัวหรือบางชนิดได้ดังนั้นถ้ามีอาการบวมให้คุณรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายและก็ตรวจเลือดต่อไปก็จะได้รู้ว่าคุณเป็นโรคอะไร

เพราะฉะนั้นแล้วเมื่อคุณสังเกตุอาการข้างต้นนี้ดีแล้วก็ไปเตรียมตัวไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจหาสาเหตุเพื่อที่จะได้รับการรักษาได้อย่างทันท้วงทีก่อนที่จะสายเกินไป

 

สนับสนุนโดย    แทงหวยออนไลน์